답변 내역

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 운동을 시켜야 하는 이유가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 우선 아이의 키성장에 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동은 소아비만이나 성조숙증을 예방할 수 있다고 합니다. 아울러 키 성장을 위한 환경적인 요인은 다음과 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.흔히 아이들이 부부싸움을 직면하게 되면 전쟁터 한가운데에 있는 그런 공포감을 느낀다고 합니다. 만약 아이 앞에서 부부싸움을 했다면 아이 앞에서 화해하는 모습을 보여주면 될 것 같습니다. 그리고 긴장하고 공포에 떨었을 아이를 위로해주고 전이를 위해 신나게 놀아주면 효과가 있을 것입니다. 평소 부모님이 사이가 좋다면 부정적인 상황을 충분히 극복해낼 수 있게 될 것입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.알레르기 비염과 감기가 동반된다면 충분히 그럴 수 있다고 합니다. 감기로 인한 비염의 경우 37도 이상의 발열을 동반하는 경우가 많이 보입니다.때로는 40도 가까이 되는 경우도 있기 때문에 주의가 필요합니다.또한 요즘은 각종 안질환, 노로바이러스도 유행하고 있다고 합니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.사춘기 아이와 어떻게 소통하는 것이 좋은지가 궁금한 것 같습니다. 어른이 된 부모인 나도 이 시기를 지나왔다는 사실을 기억한다면 아이를 이해하기가 손쉬울 것 같습니다. '왜 화가 나는지, 왜 말을 하고 싶지 않은지...' 사춘기를 겪는 아이도 그 이유를 모르기 때문입니다. 사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.아이에게 뭔가를 해주려고 하면 할수록 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 최대한 부딪히지 않은 것이 지혜로운 방법이라 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.영유아의 휴대폰 사용은 문제인지 아니면 교육인지가 궁금한 것 같습니다. 미디어에 오랜 시간 노출이 되면 아이의 성장에 부정적인 영향(눈건강, 뇌발달, 학습장애 등)을 미칠 수 있으니 보호자가 관리해 줄 필요가 있습니다.전문가들은 연령별로 하루에 미디어 사용시간은 다음과 같다고 합니다.만0~2세: ~30분/1일, 만3~5세: 30분~1시간/1일이 적당하다고 합니다.아이가 미디어 외에 다른 곳에 관심을 가질 수 있도록 해주는게 필요합니다. 물론 잘 사용하면 더할나위 없이 좋겠지만 성인에 비해 자기조절 능력이 부족한 아이들은 힘들다고 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 미루는 습관을 고쳐주고 싶은 것 같습니다. 아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.아이에게 'ㅇㅇ시까지 해보자, 0분 남았네' 등으로 시간을 알려주면 어느정도 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 약을 먹고 토한 후로는 잘 먹지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다. 유튜*에서 '약을 먹어요'라고 검색하면 다양한 콘텐츠가 나와 있습니다.영상을 함께 시청하고 나면 아이에게 어느정도 동기부여가 될 것입니다.또한 아이의 약을 먹을 때 놀이식으로 즐겁게 접근한다면 아이가 좀 더 수월하게 약을 할 수 있을 것입니다.'약 먹는 것은 즐거운 것이다'라고 느끼게 해주는거죠.먼저 아이가 좋아하는 음악을 틀어주고 아이가 좋아하는 캐릭터 인형을 옆에 두고칫솔을 쥐고 뽀로로에게 약을 먹이는 시늉을 합니다.'우리 뽀로로 약 먹을까? 우와 뽀로로는 약도 잘 먹네'이렇게 말을 한 후 '○○도 약 먹여줘볼까?' 말해주면 아이도 뽀로로에게 약을 먹여줄겁니다.그런 다음 '이제 우리 ○○도 약 먹어보자~'라고 말하면아이도 약을 먹을 것입니다.아이가 약 먹는 건 즐거운 것으로 인식할 수 있도록 놀이식으로 접근하는 것이 키포인트입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 땀을 많이 흘릴 때는 체온 유지를 위해서 손수건을 이용해서 닦아주는 것이 좋습니다. 아이의 기초체온이 높고 실내온도가 상대적으로 높으면 그럴 수도 있습니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 흥미와 관심을 가진다면 매일 꾸준히 하는 학습지도 학습에 도움이 될 수 있습니다. 아이들의 학습은 연속성이 있어야 한다는 점에서 장점이 있습니다. 아이가 한글과 수연산이 어느정도 가능하다면부모님과 함께 독서습관을 들이는 것도 좋은 학습법이라고 생각됩니다.책읽기는 그 어떤 교육보다 우선시되어야 하며다른 교과목을 공부하기 위한 준비단계라고 할 수 있습니다.어휘력과 상상력을 증진시킬 수 있으며 사고력 확장에도 도움이 됩니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷 이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.자기주도학습이 되는 경우에는 인터넷강의를 통해서도 학습을 할 수 있습니다.

안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.반려동물을 키우면 아이의 정서발달에 도움이 됩니다.정서발달 뿐 아니라 아이의 전인적인 발달에 도움이 될 수 있습니다.다만 아이가 고양이, 개털 알레르기가 있다면 다른 반려동물(거북이, 물고기, 햄스터, 토끼, 기니피그, 앵무새 등)을 찾아보는 것도 좋겠습니다.아이의 발달에 반려동물이 미치는 긍정적인 영향은 다음과 같습니다.아이의 책임감을 강하게 하고, 약자에 대한 배려심을 배울 수 있게 해줍니다.서로에게 좋은 친구가 되어주고, 내성적인 아이도 활발한 성격으로 바꿔줍니다.반려견의 경우 지속적으로 산책을 시켜줘야 하기 때문에 신체발달에도 도움이 됩니다.이러한 장점이 있으나 정작 아이가 원해서 키우다보면 결국에는 부모님의 일이 많아진다고 합니다.