답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.보통 "오른 다리를 내밀 때 절뚝이면, 체중을 버티는 왼쪽 다리"에 문제가 있는 경우가 많습니다.아픈 쪽에 체중이 실리는 순간 통증을 피하려고 반대쪽 다리를 빨리 내밀게 됩니다.다만 "고관절 질환.무릎.허리" 문제 모두 원인이 될 수 있어 단정은 어렵습니다.지속되면 보행 관찰과 영상검사로 정확한 확인이 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상으로 보면 "드퀘르벵 건초염" 가능성이 높습니다.주사 후 3~7일은 통증이 그대로이거나 일시적으로 더 아플 수 있어, "지금은 스플린트 착용이 필요"합니다.통증 있을 때 사용하면 악화되므로 손.엄지 사용을 최대한 줄이고 보호대는 상시 착용하세요.1주 이상 지나도 호전 없으면 주사 종류 확인 후 재평가(추가 주사.MRI 등)가 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다~~ 감사합니다^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.매일 만보 걷기는 "당뇨.고혈압 관리"엔 좋지만, 무릎엔 과부하가 될 수 있습니다.과거 연골수술 이력이 있으면 "무릎 골관절염" 위험이 있어 통증이 나타날 수 있습니다.추천 운동은 "실내자전거.수영.아쿠아워킹"처럼 체중 부담이 적은 유산소입니다.걷기는 만보 고집하지 말고 통증 없는 범위로 줄이고, 허벅지 근력운동을 병행하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리면 "무릎을 자주 부딪쳤다고 키가 안 크지는 않습니다."키 성장은 뼈 끝의 "성장판"이 손상될 때 문제가 되는데, 단순 타박.찰과상은 영향이 거의 없습니다.골절이나 성장판 손상 병력이 없다면 키 성장과는 무관합니다.다만 반복 충격은 성인 이후 "무릎 연골.통증" 위험을 높일 수 있어 관리가 중요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "근거가 어느 정도 있습니다."기압이 낮고 습도가 높아지면 관절 내 압력 변화로 통증을 더 민감하게 느낄 수 있습니다.특히 기존에 "관절염".연골 손상.인대 문제 있으면 흐린 날 통증이 심해지는 경우가 많습니다.가벼운 스트레칭.온찜질은 도움이 되고, 통증 지속 시 진료를 권합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.왼발에 체중에 과하게 살리면서 "발바닥 근육.족저근막 과사용 통증"이 생긴 상황으로 보입니다.빠른 회복을 위해 "걷기.속보 중단, 쿠션 좋은 신발 착용, 하루 2~3회 냉찜질"을 먼저 하세요.비모보정은 염증.통증 완화에 "도움이 될 수 있지만 단기간만" 근이완제는 이 경우 효과가 크지 않습니다.3~5일 쉬어도 통증 지속되면 "족저근막염.중족부 스트레스" 여부 확인 위해 정형외과 진료를 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.같은 운동을 해도 "알배김이 유독 심한 체질"이 실제로 있고, 근력.근섬유 타입.회복 속도 차이로 생길 수 있습니다.걷기 30분과 "배드민턴처럼 순간적으로 쓰는 근육"은 달라서, 준비 안 된 근육이 갑자기 쓰이면 심한 근육통.떨림이 올 수 있어요.다리 멍.따가움까지 반복되면 단순 근육통만은 아니어서 "혈액검사(근효소.빈혈)" 한 번은 받아보는 게 안전합니다.당장은 운동 강도 줄이고 수분.단백질 섭취 늘리며, 이런 증상이 계속되면 "내과/정형외과" 진료를 권합니다.감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명하신 증상은 "손가락 힘줄을 중앙에 잡아주는 구조(새들밴드.풀리) 약화/결손"으로 생기는 "선천적 또는 체질적 건 탈구"에 맞습니다.1. "치료는 가능합니다." -> 불편이 크면 수부외과에서 "보조기.테이핑.재활"부터 시도하고, 지속되면 "수술로 안정화"도 합니다.2. 진료는 "정형외과 중 '수부 전문' 또는 성형외과 수부클리닉"에서 가능하며, 보존치료는 수만~수십만 원, 수술은 병원.범위에 따라 "수백만 원대" 까지 다양합니다.드문 편이지만 혼자가 아니고, 기능 불편이 기준이니 "전문의 2차 의견" 꼭 받아보세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "허벅지 안쪽에 반복되는 결절"은 피지낭종일 수도 있지만, 재발이 잦으면 "모낭염/화농성 한선염 초기" 가능성도 꼭 고려해야 합니다.유전보다는 "마찰.땀.압박(오래 앉기, 꽉 끼는 옷)"이 주요 원인인 경우가 많습니다.단순 절개만 하면 재발이 잦아 "낭 전체를 제거하는 수술"이 중요합니다.피부과에서 정확한 진단 후, 마찰 줄이기.통풍.체중.좌식시간 관리까지 함께 하세요.항상 깨끗하게 관리 하시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "유연성이 좋아지면 삐끗해도 통증이 거의 없을 수 있습니다."요가로 관절 가동범위와 근육 이완도가 높아져 "인대.근육이 충격을 흡수" 했을 가능성이 큽니다.다만 통증이 없다고 완전히 괜찮은 건 아니어서 "24~48 시간 후 지연통"이 나타날 수 있습니다.이틀 정도는 무리 피하고, 붓기.통증 생기면 바로 냉찜질과 휴식을 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^