전문가 프로필

답변 내역

손가락이 붓고 접으면 땡기면서 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑자기 붓고 간지럽고 따갑고 접힘 제한까지 있으면 “피부 알레르기.벌레 물림.냉증으로 인한 염증, 또는 건초염 초기.관절 염증“ 가능성이 있어요.지금은 ”차가운 환경 노출 후“ 시작됐다 하니 혈관 수축 + 염증 반응으로 더 심해졌을 수 있어요.오늘은 “얼음찜질 10분씩, 진통.소염제(이부프로펜 등)“ 가능하면 복용하고 그 억지로 접지 말기!붓기.통증이 내일도 그대로면 “피부과 또는 정형외과“ 가서 염증.감염 여부 확인하는 게 안전해요.도움이 되시기를 바랍니다!! 그리고 항상 조심하고 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.26
0
0

무릎 굽힐때마다 맨날소리나는뎅 괜찮은건가요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 굽힐 때 ‘우두둑’ 소리는 대부분 관절 안 공기방울(기포) 터지는 정상적인 “크레피투스“로, 통증이 없으면 보통 큰 문제는 아니에요.하지만 “시린 느낌.잔통증”이 가끔 있다면 연골 초기 마찰이나 근막 긴장 때문일 수 있어요.쪼그려 앉기.계단 같은 동작 줄이고, 대퇴사두근 스트레칭/강화하면 소리 빈도도 줄어요.통증이 점점 늘거나 붓기.걸을 때 불편함이 생기면 정형외과에서 한 번 체크받는 게 안전해요.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.26
0
0

왼쪽 3번째 발가락 저림?마비 통증이나 찌릿거림은 없어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "좌식 자세에서 발바닥.발가락 신경이 눌려 일시적으로 저리거나 무감각해지는 '신경 압박 증상' "일 가능성이 높아요.학교나 밖에서 증상이 없다면 "일시적 압박으로 인한 신경 자극"일 가능성이 크고, 심각한 신경 손상은 아닐 수 있습니다.장시간 발바닥이 닿거나 꼬인 자세를 피하고, 가끔 "발가락을 움직여 혈류와 신경 자극을 풀어주는 것"이 도움이 됩니다.증상이 점점 심해지거나 "항상 저리거나 감각이 떨어지면, 신경이나 척추 문제 가능성"도 있으니 정형외과/신경과에서 확인하세요.항상 조심해 주세요!! 그리고 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

트리암시놀롤 어깨주사를 한번 맞으면
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.트리암시놀론 40mg "한 번 맞은 정도로 염증이나 석회화가 더 심해지지는 않습니다."주사는 "염증을 억제하고 통증을 줄이는 목적"으로 쓰이며, 1회 주사는 일반적으로 안전합니다.반복 주사나 과다 사용 시 "힘줄 약화, 조직 손상, 석회 침착 악화" 가능성이 있으니 주의가 필요합니다.현재 상태라면 "재활 운동과 스트레칭을 병행하면 통증 완화와 회복에 도움"이 됩니다.감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

mri판독이 다르다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.건강관리협회에서 말하는 "유소견"은 경미한 이상이나 추가 확인이 필요함"을 의미합니다.동네 정형외과에서 "문제 없다"고 판단했어도, 협회에서 권장한 경우 "추가 진료나 재검을 해보는 것이 안전"합니다.상급병원(대학병원)이나 전문의에게 MRI CD와 결과지를 가져가 재판독"을 받으면 가장 정확합니다.당장 증상이 심하지 않더라도, "확인 후 안심하거나 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

프롤로주사가 뭉친근육에도 효과가있나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.프롤로주사는 "약해진 인대.힘줄을 재생시키는 목적" 이지, 근육 뭉침을 직접 풀어주는 주사는 아니에요.다만 주사 부위 주변 조직에 "국소 염증 반응 -> 혈류 증가"가 생기면서 결과적으로 근육 긴장이 조금 완화되는 경우는 있습니다.근육 자체가 뭉쳤을 때느 "도수치료, 근막이완,체외충격파, 트리거포인트 주사"가 훨씬 더 효과적이에요.프롤로주사는 "고농도(인대.힘줄 재생용) / 저농도(통증완화.안정성 강화)" 종류가 있지만, "근육 풀기용"은 아니라는 점만 기억하시면 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.25
0
0

나이가 드니 살이 잘 안빠지고 다리가 아프네요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.관절염은 "많이 걷는 것만으로는 잘 안 좋아지고" 오히려 통증이 있으면 과한 걷기가 더 악화시티기도 합니다.가장 효과적인 건 "관절 주변 근력 강화(허벅지.둔근)"인데, 스쿼트.레그프레스처럼 무리가 가는 운동보다 "누워서 다리 들기, 브릿지, 고무밴드 운동"이 훨씬 안전하고 도움 됩니다.체중이 조금만 빠져도 무릎.고관절에 가는 하중이 확 줄기 때문에 "식이조절 + 근력운동 병행"이 핵심이에요.계속 아프면 x-ray.초음파로 염증 정도 확인하고, "염증주사.재생주사.체외충격파" 중 상태에 맞게 치료하면 훨씬 빨리 회복됩니다.항상 무리하지 말고 적당히 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

정형외과 주사 치료 후 음주 가능 여부 궁금합니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손바닥에 맞은 건 대부분 "힘줄막염(방아쇠수지) 주사"로 "스테로이드 + 국소마취제"가 같이 들어가는 경우가 많아요.스테로이드 주사 후 "당일 음주는 피하는 게 원칙"이에요(염증 반응 증가.부기.두근거림 가능).다음날부터는 소량 음주는 큰 문제 없지만, "오늘은 안 드시는 게 가장 안전"합니다.약 이름 몰라도 괜찮고, 다음에 주사 맞을 때는 "혹시 오늘 음주 가능 할까요?" 한마디만 하셔도 전혀 이상하지 않아요.잘 물어보고 하시기 바랍니다. 항상 주의해 주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

엄지 발가락 통증이 있는데 당뇨 증상 일까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엄지발톱 안쪽이 붓고 아프면 "내성발톱로 인한 염증"이 가장 흔한 원인입니다.당뇨가 있거나 의심되는 경우엔 "상처가 잘 낫지 않고 염증이 더 쉽게 악화"될 수는 있어요.다친 적 없어도 발톱이 살을 누르면 "국소 감염.부종.고름 전 단계 통증"이 생길 수 있습니다.소독.압박 피하기.발톱 파고든 부분 완화해보고 악화되면 "피부과/외과에서 발톱 교정.항생제 여부" 확인하는 것이 안전합니다.감염 되지 않게 항상 조심해주세요!! 발톱 관리 잘해주세요 잘 씻고 말려주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0

갑자스럽게 압정면가슴이 아프면서 등양쪽 날개쪽이 갔이 앞는거 왜그런지요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑작스러운 앞가슴 + 양쪽 등(날개뼈) 통증은 "근육 경련.자세 문제.스트레스성 흉곽근 긴장"에서 가장 흔하게 나타납니다.특히 한 자세 오래 있었거나 갑자기 움직였을 때 "늑간신경 통증"이 오면 숨쉴 때.움직일 때 더 아플 수 있어요.심장성 통증은 보통 "쥐어짜는 느낌.호홉곤란.식은땀"이 동반되므로 그런 증상이 없으면 근골격계 가능성이 높습니다.1~2일 휴식.온찜질 후에도 계속 날카롭거나 심해지면 "흉부 X-ray.심전도"로 꼭 확인해보면 좋습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.25
0
0