답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑자기 열감이 올라오면 “즉시 활동 중단하고 다리 펴서 안정“부터 하세요.“냉찜질 10~15분”을 하루 2~3회, 피부에 직접 닿지 않게 하는 게 좋습니다.그 시간엔 “쪼그림.계단.무릎 굽힌 자세”는 피하고, 쿠션 받쳐 무릎을 살짝 펴주세요.열감이 자주 반복되거나 밤에도 지속되면 “활막염 동반“가능성 있어 꼭 진료 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 “손목 인대 불안정성(TFCC.주상월상 인대 문제) “ 가능성이 큽니다.손목을 꺾을 때 나는 ‘뚝’ 소리와 저림은 ”뼈.인대가 순간적으로 어긋났다 돌아오는 현상“일 수 있어요.3년 전 손목 꺾임 이후 지속됐다면 ”만성 인대 손상“이 굳어져 나타나는 패턴과 맞습니다.정확한 진단을 위해 “손목 MRI(또는 스트레스 X-ray)”와 정형외과/수부외과 진료를 권합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 수술/손상 후 “부종 + 유착(흉터 조직)이나 림프.정맥 순환 저하“로 살이 잡히는 느낌이 생길 수 있어요.눌렀을 때 통증이 없고 단단한 느낌이면 “염증보다는 부종·조직 굳음 ”가능성이 큽니다.재활 중 점점 심해진다면 “과부하·마사지/운동 방식 문제“도 의심돼요.열감·색 변화·통증 증가가 생기면 바로 병원, 아니면 담당 재활치료사/의사에게 ”부종·유착 평가“꼭 받아보세요.빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.주간보호센터에서는 "의사의 처방이 필요한 '의료행위' 물리치료는 불가"합니다.다만 "물리치료사가 관리하는 범위 내의 비의료적 물리요법"은 허용돼요."온열팩·간섭형 저주파·초음파·부황"은 치료 목적·진단 명시 없이 "건강관리·통증완화 수준"만 가능합니다.보험청구·침습적 행위·의사 처방 전제 치료는 "불법 소지"가 있어 주의가 필요해요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.산재 "미적용"으로 수술하면, 병원비는 "개인 실비보험 청구 가능"한 경우가 많아요.다만 "비급여(지혈.콜라겐 주사)"는 약관상 "보장 제외"되거나 의학적 필요성 소견이 있어야 인정됩니다."무통주사.수술복.담요.소독약"은 실비에서 "불인정되는 경우가 흔해요."수술 전.후 "진단서/수술기록지" 챙겨서 보험사에 "사전 문의" 꼭 해보세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 잘 해결되시기를 바래요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 동작에서 증상이 나오면 "견갑골(날개뼈) 불안정/익상견갑" 가능성이 있어요.대개 "전거근.하부승모근 약화"나 목.어깨 신경 긴장과 관련됩니다.당장은 "무리한 팔 들기.회전 중단"하고, 통증 지속되면 "정형외과/재활의학과"에서 평가가 좋아요.호전되면 "견갑 안정화 운동(벽 밀기, 가벼운 전거근 운동)" 위주로 천천히 시작하세요.빠른 쾌유을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.이건 “지금 바로 119 부를 상황이에요.”전력 투구 후 “극심한 통증(9/10), 팔 거상 불가, 붓기, 혼미함, 가슴 찌릿함“ 은 단순 염좌가 아닐 수 있어요.“힘줄·근육 파열, 신경 손상, 기흉/흉곽 문제“까지 배제해야 합니다.지금 움직이지 말고 ”바로 119 요청하세요 혼자 이동하면 더 위험합니다.“답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 시내에 병원 가보세요.감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.릭시아나 복용 중에도 신경차단주사를 “아예 못 맞는 건 아니지만“ 출혈 위험 때문에 ”반드시 중단 여부.기간을 심장내과/시술의와 상의“해야 합니다.보통은 ”시술 24~48시간 전 일시 중단 후“ 시행하는 경우가 많고,  고위험 부위(경막외)는 더 조심합니다.다리 저림이 없으면 “경막외 대신 근육.후관절.천장관절 주사“처럼 출혈 위험이 상대적으로 낮은 선택지도 있습니다.히드로코르티손 증량 계획은 타당하니, ”시술 전 다과 협진“이 가장 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아예 안 하는 건 아니고 “방식만 바꾸면 돼요.“30분마다 쉬고, 키보드 높이·의자·팔꿈치 받침 꼭 맞추세요.어깨 힘 빼는 호흡 + 가벼운 목·견갑 스트레칭은 오히려 회복에 도움돼요.공부는 계속하되 “통증 올라오면 즉시 중단”이 원칙이에요, 취미 포기 아님이에요.스트레칭 열심히 꾸준히 해주세요!! 감사합니다~^^