답변 내역
- 이런 경우 어느 과 병원을 가야할까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 “아침 손 뻣뻣함.손가락 통증.무릎 붓기.열감.좌우 여러 관절 통증“은 ”류마티스 관절염 등 염증성 관절질환“에서 흔히 보이는 양상이에요.X-ray에서 보이지 않아도 초기 류마티스는 정상으로 나오는 경우가 많습니다.따라서 “정형외과보다 류마티스내과 진료가 더 적절“합니다.가능하면 ”피검사(염증수치.류마티스 인자 등)“와 “초음파/MRI”평가를 받아보시는 것을 추천드립니다.관리 잘하시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.1800
- 오십견 있는 사람은 어떤 운동을 하는 것이 가장 좋은가요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오십견에는 "통증 범위 내에서 천천히 움직이는 관절가동 운동"이 가장 효과적입니다.대표적으로 "팬듈럼 운동( 팔 흔들기 )" "벽 타기 스트레칭(손가락으로 벽 짚고 올라가기)"이 기본이에요.어깨 뒤.옆을 길게 늘리는 "수건 스트레칭(한 손으로 수건 잡고 위.아래로 당기기)"도 도움이 됩니다.무리하면 더 굳으니, "아픈 범위 직전까지만" 매일 10~15분 꾸준히 하는 것이 핵심입니다.너무 무리 하지마세요. 항상 조심하세요!! 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 재활·물리치료25.11.1700
- 교통사고후 왼쪽 아래 허리통증 후유증안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.교통사고 후 며칠 지나서 "허리 중앙이 아닌 골반 근처 통증"이 남는 경우는 추나요, 도수 등이 필요한 "장요근.둔근.장골 주변 인대 / 근육 손상(염좌)"이 흔한 원인입니다.엑스레이는 뼈만 보이므로 정상일 수 있고, 실제로는 "근육.인대 손상이 나 고관절 주변 기능 이상"일 수 있습니다.후유증 치료는 단순 물리치료뿐 아니라 "도수치료.약물.주사.재활운동"등 다양한 방법이 있으니 정형외과에서 정확히 진단받는 것이 안전합니다.빠른 시내에 병원 방문 하시기를 바랍니다. 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.1700
- 상처 난 디스크가 아무는 현상인가요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.디스크가 "아물어서" 뻣뻣해지는 경우도 있지만, 지금처럼 "숙일 때 나사 조이는 듯한 뻣뻣함"은 보통디스크로 인한 "주변 근육.인대의 경직(보호성 긴장)" 때문에 생기는 경우가 더 흔합니다.억지로 숙이면 오히려 "디스크 압력이 증가해 통증이 악화"될 수 있어 무리한 동작은 피해야 합니다.통증이 줄 때까지 "걷기.가벼운 스트레칭 중심"으로 하고, 지속되면 물리치료나 도수치료로 근육 긴장을 푸는 게 안전합니다.걷는게 중요합니다. 30~40분이상 걸어주세요 또 스트레칭도 잘 해주세요!!감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.175.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 컴퓨터 모니터를 어느정도올려서 봐야지 목건가엥 좋은가요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.모니터는 "화면의 상단이 눈높이와 같거나 약간(5cm 내외) 아래"에 오도록 맞추는 것이 가장 좋습니다.너무 낮으면 "고개가 숙여져 거북목.승모근 긴장"이 생기고, 너무 높으면 "목 뒤가 꺾여 후두부.목통증"이 생깁니다.의자에 등을 기대고 앉았을 때 시선이 "자연스럽게 정면을 바라볼 정도"가 이상적입니다.모니터 거리도 "50~70cm"정도 유지하면 눈.목에 부담이 덜합니다.항상 중간에 스트레칭을 꼭 해주고 눈도 좀 감고 쉬어주세요. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.11.1700
- 아들 척추즉만 - 병무청서류제출 알려주세요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.제출 서류병무청 병역판정검사 시 "병사용 진단서는 필수 아님" (정형외과 항목별 구비셔류에 "척추 측만증 x"로 진단서 요구 없음)하지만 "X-선(엑스레이) 영상자료"는 병무청 또는 군병원에서 촬영한 사진이 판정 기준에 사용됩니다.병역 급수(등급)콥 각도(Cobb's angle) 20도 이상 ~ 40도 미만 -> 신체등급 3급콥 각도 40도 이상 ~ 50도 미만 -> 신체등급 4급(보충역, 사회복무 가능)50도 이상이면 5급이 될 수 있습니다."바뀌었다"는 규정2024년 2월 1일자 개정된 병역판정 검사 규칙에서, 측만증 판정 시 "병무청 또는 군병원에서 촬영한 방사선 사진"을 기준으로 삼도록 명시되어 있습니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 재활·물리치료25.11.1700
- 서울 늘찬병원 입원재활 질문입니다.안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.재활 목적 입원이라도 "원칙적으로는 '입원 환자 외출.외박 규정' 이 동일하게 적용"됩니다.다만 수술 후 안정이 필요한 경우와 달리 "재활 입원은 병원마다 외출 허용 범위가 훨씬 유연한 곳도 많습니다."보통 "외출계 작성 + 담당의사 승인"이면 "일정 시간 외출이 가능"한 경우가 많으니, 늘찬병원에 직접 문의하는 것이 가장 정확합니다.즉, '무조건 금지'가 아니고 "해당 병원의 규정과 의사 판단에 따라 가능 여부가 달라집니다."도움되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 재활·물리치료25.11.1700
- 산재 병원비 결제에 대한 궁금증입니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.산재 승인 전이라도 "병원비는 일단 환자 본인 부담 청구가 나오지만" 대부분의2차 병원은 산재 신청 사실을 말하면 "산재 처리로 보류(유예)해 주는 경우가 많습니다."퇴원 시에도 "산재 신청 중" 이라고 설명하면 "결과 나올 때까지 결제 보류가 가능한 병원들이 많으니 꼭 원무과에 다시 확인하세요."중간금 안내 문자는 "산재 승인 전 임시 청구"라서, 보통 "강제 입금은 아니며" 역시 원무과에 산재 접수 번호를 전달하면 보류가 가능합니다.1차병원으로 전원해도 병원 간 정산은 산재공단이 처리하므로, "승인 후에 정산되는 구조라 걱정 안 하셔도 됩니다."도움되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.1700
- 양말 신으려고 보니 발뒷꿈치 살이 올라왔어요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진으로 보면 "작은 국소적인 융기(뛰어나온 피부 병변)"으로 보이고,가려움이 있다면 "모기.벌레물림, 작은 피지낭종, 피부염성 결절" 등이 흔한 원인입니다.통증.빠른 커짐.딱딱하고 고정된 느낌이 없다면 보통 "급히 병원 갈 정도는 아닙니다."가려움 지속.붉어짐.커지면 "피부과"가 가장 적절하며, 정형외과보다는 피부과를 권합니다.도움되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.11.1700
- 4세 여아 복숭아뼈 3개? 괜찮을까요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 복숭아뼈 근처에 작게 잡히는 “부주골(Accessory ossicle)” 은 아이들에게 흔히 보이는 정상 변이일 수 있어요.대부분 통증만 없으면 문제되지 않고 성장하면서 더 뚜렷해서 지거나 그대로 지내는 경우도 많습니다.그래도 처음 발견되었으니 “정형외과에서 X-ray로 정확히 확인“ 받는 게 가장 안전해요.너무 걱정하지 마시고, 통증.붓기만 없는지 오늘만 잘 살펴 보시면 됩니다.도움되시기를 바랍니다.감사합니다 수고하세요~^^**의료상담 / 정형외과25.11.1700