답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 양손 여러 손가락의 "뻑뻑함.통증이 반복"되고 약 끊으면 재발한다면 단순 사용 과부하보단 "힘줄.활막 염증 또는 초기 염증성 질환" 가능성을 봐야 합니다.정형외과에서 이상이 없었다면 "류마티스내과" 방문을 권합니다(초기엔 피.X-ray 정상인 경우도 있음).필요 시 "초음파.추가 면역혈액검사"로 미세 염증을 확인합니다.그 전까지는 손 사용 줄이고, 강한 마사지.무리한 헬스는 잠시 중단하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.세게 눌려야만 시원한 건 근육 긴장.감각 둔화 때문일 수 있고, 과하면 미세손상으로 통증이 남을 수 있어요.자가 마사지 시 통증이 느껴질 정도의 압박은 피하고, 뭉친 부위는 천천히 풀어주세요.마사지 후 통증이 1~2일 이상 지속되면 염증 신호일 수 있어 쉬는 게 좋습니다.자주 반복되면 물리치료나 전문 마사지로 정확한 강도 조절을 권합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 정신과(정신건강의학과) 상담만 받아도 진료기록은 남습니다.다만 약 처방 없이 상담만 한 기록은 ‘상담 내역’ 수준으로, 외부에 자동 공유되지는 않습니다.취업·보험·대출 등에서 본인 동의 없이 조회되는 일은 거의 없습니다.불이익이 걱정되면 비급여·상담센터(병원 외) 이용도 한 방법입니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀만 보면 염증·급성 관절염·건/인대 염좌 가능성이 높고, 통풍·감염도 배제하기 어렵습니다.건들지도 못할 정도의 통증은 단순 근육통일 가능성은 낮습니다.다친 기억이 없어도 내부 염증은 갑자기 생길 수 있습니다.무섭더라도 정형외과(또는 통증·부종이면 응급실) 한 번은 꼭 가셔야 합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.비 오기 전 무릎 통증은 기압이 떨어지면서 관절 안 압력·신경 민감도가 변해 생기는 현상으로 흔합니다.과거 성장기 때 관절·연부조직에 약한 부위가 있었으면 이런 변화에 더 예민해질 수 있습니다.습도 상승으로 관절 주변 근육·인대가 뻣뻣해지는 것도 한 원인입니다.질환이라기보다 관절이 약하다는 신호로, 평소 근력·스트레칭 관리가 도움이 됩니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 후 2개월째 구멍이 남아 있고 통증이 지속된다면 누공(지속적 염증 통로) 가능성은 충분히 있습니다.현재처럼 소견이 엇갈릴 때는 원래 병원에 묻기보다, 다른 정형외과·족부 전문의에게 2차 소견을 받는 것이 객관적 판단에 도움이 됩니다.필요하면 초음파나 MRI로 염증 범위·잔여 감염 여부를 확인 후 재수술 여부를 결정합니다.붓기·고름·열감이 있으면 지체하지 말고 빠르게 재진료 받으세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.혈관이 찢어진 느낌은 대부분 실제 혈관 파열은 아닙니다.발을 쭉 뻗을 때 통증은 족저근막(발바닥 힘줄)이나 종아리–아킬레스건이 과하게 당겨져 생기는 경우가 흔합니다.특히 오래 서있음, 운동, 스트레칭 부족, 평발·요족이 있으면 더 잘 나타납니다.통증이 계속되면 스트레칭·찜질을 줄이고, 악화 시 정형외과에서 족저근막염/신경 당김 여부를 확인하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.헬스로 인한 어깨 충돌증후군·회전근개 과부하 가능성이 큽니다.우선 1~2주 운동 중단, 냉찜질, 소염진통제·물리치료부터 권합니다.통증이 지속되면 초음파/MRI로 손상 확인 후 치료를 결정하세요.충격파는 만성 힘줄통증에 효과가 있어, 휴식·물리치료로 호전 없을 때 고려하면 됩니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.디스크 돌출은 허리 통증·다리 뻐근함 위주로 나타나고, 자세 바꾸면 호전되는 경우가 많습니다.디스크 “파열(터짐)”은 신경 압박이 심해 다리로 찌르는 통증·저림·힘 빠짐이 뚜렷합니다.파열은 통증이 지속적이고 걷기·서기 자체가 힘든 경우가 많아 수술까지 가는 비율이 높아요.다만 증상 강도는 개인차가 커서 영상(MRI)과 증상을 함께 봐야 판단합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.가능성은 있습니다. 허리 협착증은 신경 통로가 좁아져 간헐적으로 극심한 통증이 나타날 수 있어요.다만 15년 전 X-ray만으로는 현재 상태를 정확히 알기 어렵고, 근육·디스크 문제일 수도 있습니다.협착증은 완치보다는 관리하는 질환에 가깝지만, 운동·치료로 통증 없이 지내는 분도 많아요.통증이 잦아졌다면 MRI로 상태 확인 후 치료 방향을 다시 잡는 게 좋습니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!