요추염좌 + 엉덩이 주사 통증 문의 드립니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 양상은 요추염좌 회복 과정에서 “근육.인대 긴장 + 주사 부위 잔통“이 겹친 경우로 보이며, 방사통.저림이 없어 급한 디스크 가능성은 낮습니다.주사 후 양쪽이 불편해진 건 “자세 변화.근육 보상 사용“ 때문에 일시적으로 그럴 수 있습니다.아침에 뻐근하고 움직이면 풀리는 패턴도 염좌 회복기에서 흔합니다.“다리로 내려가는 통증.저림.힘 빠짐이 생기거나 2~3주 지나도 호전 없으면 MRI” 지금은 경과관찰이 우선입니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다!!
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왼팔 알통이라 하죠? 거기아픈거ㅠㅠ
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.알통 통증은 “과사용성 근육통.힘줄염” 가능성이 높아요.통증이 있는 상태에서 운동을 늘리면 “회복이 더 늦어질 수 있어요“”일단 통증 사라질 때까지 사용 줄이고“ 온찜질.스트레칭 위주로 관리하세요.통증이 거의 없어진 뒤에 “가벼운 근력운동부터 단계적으로 재개“가 안전합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!
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뛰다가 발목이아픔 반깁스필수인가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상으로 보면 발목 인대 손상 + 아킬레스 주변 염좌 가능성이 높아요.통증·부종이 아직 있으면 주사만 반복하기보다 정형외과에서 초음파/X-ray로 확인하는 게 좋아요.걷기 힘들 정도면 반깁스나 워커부츠 고정이 회복에 도움 되고, 보호대만으론 부족할 수 있어요.내일은 주사보다 정형외과 방문해 고정 여부 판단받는 걸 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!감사합니다~
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정강이를 철 모서리에 부딪혔는데 피가 안 멈춰요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상 “단순 찰과상보다 상처가 깊어보이고” 5시간 이상 지속 출혈은 정상적이지 않습니다.흰색이 보인다면 피하지방이나 조직 노출 가능성이 있어 봉합이나 지혈 처치가 필요할 수 있습니다.통증이 적어도 감염·출혈 위험은 별개라 오늘이라도 외과/정형외과 방문을 권합니다.지금은 강하게 압박 지혈하고, 병원 가기 전까지는 물로 씻지 말고 깨끗이 덮어두세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!감사합니다~
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뼈에 금이 간 것은 어떻게 알 수 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뼈에 금이 간 경우는 “통증이 비교적 경미하고 외관 거의 없을 수“ 있습니다.특정 동작이나 체중 부하 시 통증이 반복되면 의심해야 합니다.초기에는 X-ray에서 안 보일 수 있어 MRI·CT로 확인하는 경우가 많습니다.통증이 1–2주 이상 지속되면 무리하지 말고 병원 검사가 필요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
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종아리에 종양이 생겼는데 걱정입니다....
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.MRI 소견만으로 연부조직육종 여부를 확정할 수는 없고, 진단의 기준은 조직검사 결과입니다.크기가 크고(12cm) 커지는 종괴라 정밀검사가 필요한 상황인 건 맞습니다.연부조직육종 가능성은 배제할 수 없지만, 양성 종양·염증성 병변 등도 결과로 나오는 경우가 있습니다.지금은 예측보다 조직검사 결과를 기다리고, 결과 후 바로 전문과에서 치료 방향을 잡는 것이 가장 중요합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
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교통 사고 관련 문의건 입니다.(시외버스 승객으로 사고당함)
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 사고 후 며칠 지나서 접수됐더라도 교통사고와의 인과관계가 인정되면 입원도 대인보험 처리 가능합니다.정형외과 진료 시 의사가 “입원 필요” 소견을 써주면 보험사에서 보통 인정합니다.한의원 치료 후 악화돼 병원 옮기는 것도 문제되지 않으며, 치료기관 변경은 자유입니다.다만 보험사에서 확인 전화가 올 수 있으니 통증 악화·일상생활 불가 상태를 정확히 설명하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다!!
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퇴행성관절염으로 수술하고 난 다음에 어떤 치료를 받나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.퇴행성 관절염 수술은 보통 인공관절 치환술 기준으로 입원 7~14일, 비용은 보험 적용 시 한쪽 무릎 300~500만 원 내외가 일반적입니다.재활은 수술 다음 날부터 시작하며, 보행 연습·근력 운동을 3~6개월 꾸준히 해야 일상 복귀가 가능합니다.수술 후 관절염으로 인한 통증은 대부분 크게 줄거나 사라지지만, 초기 수개월은 수술 통증·뻐근함이 남을 수 있습니다.재활을 소홀히 하면 통증·기능 제한이 남을 수 있어 재활이 수술만큼 중요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
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인대가 늘어난 곳에 파스를 붙이는 게 도움이 될까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "파스는 통증 완화와 염증 감소에는 도움"이 될 수 있습니다.다만 인대 회복 자체를 빠르게 하진 않으므로 "손목 고정·휴식"이 핵심이에요.초기엔 냉찜질, 이후 욱신거림만 남으면 온찜질이 더 도움이 됩니다.자주 반복된다면 보호대 착용과 손목 안정화 운동을 병행하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!
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다림질만 했는데도 팔굼치가 아플수있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "다림질처럼 반복적으로 손목·팔꿈치를 쓰는 동작"만으로도 통증이 생길 수 있습니다.주로 "외측상과염(테니스 엘보)"처럼 힘줄에 미세손상이 누적돼 갑자기 아파질 수 있어요.지금은 사용 줄이고 냉찜질, 손목·팔꿈치 무리한 동작을 피하세요.며칠 지나도 통증이 심해지거나 물건 잡기 힘들면 정형외과 진료가 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 호전 바랍니다!!
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