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답변 내역

등 기립근쪽에 약간의 통증이 있습니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.운동을 과하게 한뒤 생긴 기립근 근육통이나 근막자극 일 가능성이 큽니다. 이런경우 보통 며칠휴식+온찜질+스트레칭으로 좋아집니다. 췌장이나 장기 문제라면 등 통증만 단독으로 오기보다는 복통, 소화불량, 구토, 발열, 식욕저하, 체중감소 같은 증상이 같이 나타나는 경우가 많습니다. 통증이 2주이상 지속되거나 다리조림/감각이상이 동반될경우 병원진료 권합니다.빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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고1 때 부터 왼쪽 손목에 통증이 있었어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고1 때부터 몇 년째 같은 쪽 손목이 반복해서 아프다면 단순 근육통보다는 힘줄염, 삼각섬유연골손상, 만성 염좌 같은 문제일 가능성이 큽니다. 보호대·파스로 버티면서 좋아졌다 나빠졌다를 반복한 상태라 저절로 완전히 낫기는 어렵고, 계속 쓰면 만성화될 수 있어요. 지금 당장 무리한 사용은 줄이고 통증있을때는 냉찜질을 해주세요. 하지만 이렇게 오래 지속된 통증이면 한 번은 정형외과에서 진찰이나 초음파·엑스레이로 정확히 확인하는 게 가장 안전합니다. 인대나 연골 문제면 물리치료나 재활이 필요할 수 있어요. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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뼈 나이 15세 8개월 165cm 얼마나 크나요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.뼈 나이 15세 8개월이면 성장 거의 막바지 단계라 앞으로 1~3cm 정도 성장 가능성이 가장 큽니다.현재 165cm에서 166~168cm 정도가 현실적인 최종키 예상이고, 잘 관리해도 169cm 근처가 상한선입니다.그래도 아직 끝난건 아니니까 수면 충분히! 스트레칭도 자주해주시고 체중 너무 늘리지 않게 해주세요 화이팅입니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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왼쪽 어깨 라운드 숄더 및 가동범위 문제 진단
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.왼쪽 어깨가 말려 있고 팔을 들 때 걸리는 느낌과 통증이 있는 건 라운드숄더 + 견갑 불균형으로 인한 어깨 충돌 초기 상태일 가능성이 큽니다. 가슴·광배 근육은 타이트하고, 어깨를 잡아주는 뒤쪽 근육이 약해서 팔을 들 때 힘줄과 점액낭이 끼면서 아프고 가동범위가 줄어든 상황입니다. 지금은 디스크보다는 어깨 기능 문제이며, 중량 줄이고 통증 유발 운동은 쉬면서 가슴·겨드랑이 스트레칭, 견갑 안정 운동을 하면 회복 가능성이 높습니다. 정형외과에서 초음파로 회전근개·충돌 여부 확인하면 정확합니다. 빠른쾌유를 빕니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.22
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mri소견서 판독이 디스크인지 궁금하여 질문드립니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진보면 허리랑 목 두군데 다 디스크 병변이 확인된 상태에요. -허리 쪽은 L4/5 : 디스크가 살짝 튀어나온 상태(팽윤) L5/S1 : 중앙부 디스크 탈출증 + 디스크 높이 감소 의심 → 전형적인 허리 디스크-목 쪽은 C4/5 : 중앙부 디스크 탈출 또는 섬유륜 파열 가능성 → 이것도 목 디스크 초기~진행 단계질병코드 관련해서는 이 소견이면 디스크 코드로 변경가능합니다. 교통사고 후라면 사고연관 디스크로도 인정될 수 있습니다.병원에가서 디스크 코드로 변명가능하냐고 물어본뒤 코드변경+치료 보험처리 가능합니다. 현재는 수술보다는 주사/물리/약물치료 단계입니다. 빠른회복을 빕니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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배구하고나서 엄지손가락 멍과 통증관련 문의 드립니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.엄지손가락 타박상이나 인대손상 가능성이 큽니다. 멍이나 붓기, 움직일때 통증, 특히 굽히기 힘들다면 단순 멍보다 인대 늘어남이나 미세골절일 수 있어요. 지금은 냉찜질하고 움직임을 최소화하세요. 통증이 계속되거나 굽히기 어려우면 정형외과가서 x-ray 찍고 진료보는걸 권장합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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종아리와 허벅지에 꾸준한 근육통이 있다면 어떤 질병을 의심해 봐야 하나요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허벅지와 종아리에 꾸준한 근육통이 있으면① 근막통증증후군 – 자세 불균형·근육 긴장 때문에 자주 뻐근하고 주물러야 편해짐② 허리 신경 문제 – 디스크 초기나 협착으로 통증이 다리로 내려오는 경우③ 혈액순환 문제 – 다리가 붓고 묵직하거나 밤에 더 아픈 경우가장흔한건 근육/자세 문제이고, 오래지속되면 허리나 혈액순환 검사도 한번 받아보는게 좋습니다! 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.22
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Rhd진단이 무슨뜻이죠 상세설명바래요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.RHD는 Rheumatic Heart Disease(류마티스성 심장질환) 약자예요. 강직성척추염이랑은 전혀 다른 병이고, 혈액형(Rh)과도 관련 없습니다. 과거에 연쇄상구균 감염(편도염, 성홍열 등) 후 면역 반응 때문에 심장 판막이 손상된 상태를 뜻하는 진단명입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.22
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저의 운동화가 항상 왼쪽 발목 부분만 빨리 헤지는 것 같은데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.대부분 걸음걸이 불균형 때문이에요. 오른쪽 아킬레스건 수술을 했으면, 무의식적으로 오른쪽을 덜 쓰고 왼쪽에 체중을 더 싣는 습관이 생기기 쉽고, 그 결과 왼발 뒤꿈치·발목 쪽이 더 많이 쓸려서 빨리 닳습니다. 또 발목이 살짝 안쪽이나 바깥쪽으로 기울어 걷는 과내전·과외전 보행이 있어도 한쪽만 헤질 수 있어요.신발 문제라기보다 보행자세+ 수술후 보상 움직임 영향일 가능성이 큽니다. 계속 그러면 발목·무릎·허리 통증으로 이어질 수 있어서, 정형외과나 재활의학과에서 보행 분석 받아보고 깔창맞추면 훨씬 좋아집니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.22
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명치 옆쩍 갈비뼈 통증이 있습니다 왜그런건가용
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.이 부위 통증은 대부분 갈비뼈자체보다는 근육,연골,신경 문제일 가능성이 큽니다. 특히 오래앉아있거나 자세가 구부정하면 갈비뼈 사이 근육이나 늑연골에 염증이 생겨 누를때 아프고 뼈가 쑤시는 느낌이 날수 있습니다. 지방간 때문에 겉에서 만졌을때 아픈경우는 거의 없습니다. 보통 근육통·늑연골염·늑간신경통 쪽이 흔한 원인이고, 휴식·온찜질·진통소염제로 좋아집니다.통증이 계속 되거나 호흡할때 심하게 아프면 정형외과 내원해서 정확함 검사 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
26.01.22
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