의료상담
오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골 통증이 있는 걸까요?
성별
남성
나이대
40대
몇년 전부터 등에 통증이 있네요. 혹시 제가 오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골에 통증이 있는건지 궁금하네요.
그렇다면 왼쪽을 더 많이 사용하면 통증이 완화될지 궁금하네요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
오른손잡이라서 견갑골통증이있다고 보기에는 힘든데요 하지만 과사용으로인해 근육의 긴장이생긴거라면 불편감이생길수있습니다
따라서 반대쪽을 많이쓴다기보다는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절의 안정성을 키우고 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육이의 과긴장이나 과사용으로 인한 회전근개나 오십견 등 어깨 질환으로 통증이 발생할 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
오른손잡이라서 오른쪽 견갑골 통증이 생길 가능성은 충분히 있습니다. 한쪽을 반복적으로 많이쓰면 근육이 긴장되고 피로가 쌓이기 때문입니다. 단순히 왼쪽을 더 쓰는것만으로 통증이 해결되지 않습니다. 오히려 양쪽 근육의 균형을 맞추는게 중요합니다. 자세를 자주바꾸고 한쪽으로 치우친 습관도 줄이는것이 좋습니다. 견갑골 주변 스트레칭과 등,어깨 근력운동을 함께해주는것이 도움됩니다. 견갑공을 뒤로 모으는동작, 밴드로우, Y-T운동이 특히 효과적입니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같이 오른손 잡이시라면 오른쪽의 과사용으로 인한 오른쪽 견갑골의 통증이 나타날 수 있습니다.
다만 과사용으로 인한 통증의 가능성도 있지만 자세적인 문제, 근육의 손상 등 다른 이유도 있을 수 있기에 평소에 꾸준히 스트레칭 및 바른 자세를 유지해보면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
다만 통증의 호전이 없고 악화가 된다면 병원 내원을 고려 해주시는것도 좋습니다^^
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른손잡이라고 해서 무조건 오른쪽 견갑골이 아프다고 보기는 힘들지만 아무래도 오른손잡이는 오른쪽을 더 많이 쓰다보니 근육의 과사용 및 불균형 패턴이 생길 수도 있습니다.
이 밖에도 과사용 및 불균형으로 인한 자세의 문제 그리고 근막통증등이 생길 수 있으며 혹시라도 팔의 저림이나 팔의 힘빠짐 그리고 목까지 같이 아프고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 주로 사용하는 손이라서 통증이나 불편감이 발생한다라고 단정하기는 어렵습니다.
2. 반대손의 사용량을 늘리는 것 보다는 병원에서 진료와 검사를 통해 정확한 원인부터 파악해보시는 것을 추천드립니다.