답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침 : 유산균점심 식후 : 종합비타민, 쏜리서치 기초영양소 투퍼데이 베이직, 칼슘마그네슘저녁 취침 전 : 판토텐산, 히알루론산이렇게 계속 드셔도되구요.칼슘마그네슘을 저녁밥먹고 드시는것도 좋을것 같아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.바이탈뷰티 액티브멀티팩과 메가도스 비타민C 3000는 같이 먹어도돼요.비타민C가 한번에 많이 들어가면 속이 쓰리기 쉽구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.일반 오메가3에서 흡수율을 높인게 알티지 오메가3이고 요즘은 대부분 알티지오메가3를 드세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.MSM은 한번에 최소 1000mg정도 먹기때문에 위가 약한 사람들은 속이 쓰리고 울렁거릴 수 있어요.옵티MSM 원료를 쓴 MSM이 좋구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.피곤하다거나 근육통같은 비타민 부족증상이 나타나면 종합비타민을 고함량비타민B군으로 드셔보세요.임신 준비기간동안 임산부는 엽산, 철분제를 드시면 좋아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.안약은 뚜껑을 열면 한달이라서 한달까지는 쓸 수 있는데 지나면 버려야해요.일회용은 한번 쓰고 버려야하구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.눈의 황반주변에 루테인, 지아잔틴 형태로 존재해서 처음부터 루테인, 지아잔틴이 같이 들어있는 영양제로 먹으면 좋아요.루테인은 밥먹고 먹어야 흡수가 잘돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.평소에 식습관이 좋지 않다면, 만약에 좋다고 하더라도 장이 안좋아서 소화, 흡수를 잘 못하는경우는 영양소가 결핍될 수 있어요.몸에 나쁜 영양제만 아니라면 계속 먹어도 괜찮아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.처방받으신 약에는 소염진통제가 빠져있기때문에 이지엔6프로나 이지엔6애니 같은 소염진통제를 따로 추가해서 먹어도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면유도제 성분 자체만보면 내성이나 중독성이 생기지않고 부작용도 거의 없는편이긴해요.하지만 자연스럽게 잠을 자는게 아니기때문에 자는동안 자연스럽게 이뤄져야하는 일들이 정상적으로 되지는 못해요.