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오메가3 EPA와 DHA 비율
안녕하세요. 심주영 약사입니다.대부분의 오메가3는 EPA와 DHA의 비율이 2:1이에요. 식물성오메가3는 DHA가 너무 과량으로 들어있으니 동물성으로 드셔야해요.
약·영양제 / 영양제
22.08.24
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아르기닌의 부작용에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌의 대표적인 부작용은 위장장애와 입술포진, 설사가 있어요.아르기닌을 끊자마자 구내염이 사라졌다면 본인과 맞지 않는성분이라는 뜻이니 피해주세요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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경구피임약 복용 중 생리 미루기
안녕하세요. 심주영 약사입니다.흰색약을 먹지않고 새팩을 뜯어서 분홍색약을 드시면 생리를 미룰 수 있어요.다른 종류의 피임약으로 드시면 효과가 떨어져서 생리를 할수도있어요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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피임약 복용.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이제 생리를 해도된다면 피임약을 그만 드셔도돼요.피임효과를 유지하려면 21알 복용, 7일휴약으로 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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콘서타등과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.ADHD처방약과 감기로 처방받은 약은 같이 드셔도 괜찮아요.감기약들은 위장장애를 줄이기위해 식후즉시드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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수면유도제 자주먹으면 내성생기나요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면유도제는 졸린 부작용이 있는 항히스타민제를 사용해요.항히스타민제 계열의 약들은 부작용도 덜하고 내성위험도 적어서 장기간 드셔도 괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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영양제 먹는 시간이 궁금합니다!!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치가 높다면 블랙마카와 타우린은 그만드세요.영양제가 내몸과 맞지 않으면 간수치가 높아질 수 있어요.멀티비타민, 오메가3는 점심식후에 추가하셔도 괜찮아요.
약·영양제 / 영양제
22.08.24
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영양제 조합이 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.혈압이 조금 있다면 홍삼은 중단해주세요.아르기닌은 흡수율을 높이기위해 공복에 드시고 다른 영양제들은 식후즉시 드세요.
약·영양제 / 영양제
22.08.24
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현재 복용중인 약 문의드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B, 마그네슘, 오메가3는 ㅇㅏ침식후 한번에 같이 드셔도돼요.비타민B가 고함량비타민B군이 아니라 멀티비타민이라면 마그네슘을 같이 드시면안되구요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.24
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현대인 대부분이 유당불내증이라고 하는데
안녕하세요. 심주영 약사입니다.심각한 유당불내증이라면 약에 들어있는 정도로도 설사를 유발해요.평소에 약이나 영양제를 드시면서 매번 설사를하는 경우가 아니면 신경쓰지않아도돼요.
약·영양제 / 영양제
22.08.24
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