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약·영양제
성인여자임신에도움되는영양제약이있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.임신준비기간에 먹으면 좋은 여자 영양제로는 엽산, 철분제, 비타민D를 추천드려요.남자도 엽산을 먹으면 좋구요.
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20살 영양제 섭취 방법 알 수 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크시슬, 비타민C, 루테인지아잔틴은 저녁밥먹고드시고요.매스틱검, 유산균은 아침공복에 드시고 철부제는 자기전에 드세요.
매일 저녁 비염약을 먹는데 내성생길까봐 걱정입니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비염약은 내성이 안생겨서 매일 드셔서 비염증상이 심해지지않게 관리하셔야해요.약을 먹거나 스프레이를 뿌려서 해결하세요.
피부과서 처방 받은 스테로이드 성분 연고 때문에 튼살이 심하게 났습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.스테로이드를 한군데 너무 오래쓰면 피부가 위축될 수 있어요.더 쓰지마시고 튼살연고를 발라주세요.
부모님 영양제 구성 좀 봐주세욥!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.잇몸약으로 인사돌 같은약으로 드셔야 효과가 확실하고 쏘팔메토는 안드셔도될것같아요.꾸준히 먹어도 부담이 안되는 성분들이구요.
겨울마다 코가아픈데 방법이 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코 안쪽이 아픈건 건조해서그렇기때문에 약국에서 생리식염수 스프레이를 사서 자주 뿌려주세요.
피로회복에 도움이 되는 영양제 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.몸이 항상뻐근하고 근육이 뭉쳐있다면 마그네슘이 들어간 혈액순환제를 드셔보세요.약국에 마그네슘이랑 비타민B군이 같이 들어간 좋은 약이 있어요.
제가 우울증과 공황장애를 앓고 있는데요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우울증, 공황장애를 악화시키는 것들은 피하시구요.파스향때문에 심해지는것 같으면 파스를 붙이지말고 먹는약으로 몸살을 가라앉히세요.
영양제 복용하고 난 후 속이 약간 더부룩할때가 있습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.각종비타민, 아연은 밥먹고 먹어도 속이 더부룩하면 안드시는게 나아요.물을 충분히 마셔도 속이 울렁거리면 다른영양제로 바꾸시길바래요.
3차 백신(화이자) 접종 후 이 약들 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.화이자백신접종 후에 처방받으신 약을 드셔도돼요.스테로이드 성분만 피하면되니 걱정하지마세요.
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