답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.걸을 때 골반과 허리 통증으로 불편이 있으시군요.골반틀어짐이나 허리디스크 등 요추질환이나 고관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.걸으실 때 편안한 복장으로 입으시고 바른 자세를 유지해 주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 걷기 활동을 해주시고 중간중간 충분한 휴식이나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 등 목에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 병원에서 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상지와 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.스테로이드 주사와 체외충격파를 병행하여 함께 치료를 받는다고 하여 문제가 되지는 않을 것입니다.완전히 회복하실 때까지는 적절한 치료를 꾸준히 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키 성장으로 고민이 있으시군요.남자들의 경우 만 18세까지 키 성장이 이루어지지만 질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으며 키 성장에 대해 정확히 알기 위해서는 정형외과에서 성장판 검사를 해보는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.원하시는 키 성장 이루시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 다리 혈액순환과 다리 저림으로 불편이 있으시군요.장시간 의자에 앉아 있거나 무리한 활동으로 이나 운동 부족 등으로 인하여 하지정맥류 등 다리 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀 분이 발을 다쳐 걸음걸이가 불편하여 걱정이 많으시군요.처음보다 걸음걸이가 좋아졌다면 호전되어 있는 것으로 보이며 아직 완전하게 회복이 되지 않아 부자연스러운 모습이 남아 있는 것으로 보입니다.통증으로 울거나 보채는 것이 없으시다면 발바닥에 충격이나 압박을 가하시지 않도록 해주시고 조금 더 시간을 두고 지켜보시는 것이 좋을 권해드립니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 손상으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 새끼 손가락 인대나 힘줄 손상으로 관절의 안정성이 떨어지는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.손가락에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.약물치료 등 지속적인 치료에도 호전이 없으시다면 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 종아리 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 주변 근육이나 인대가 약해지며 발목 안정성이 떨어 질 수가 있습니다.오른쪽 발목 근육이나 인대가 약하여 발목 안정성이 떨어지며 운동 시 부하를 더 많이 주어 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.통증이 없는 범위에서 오른쪽 발목 관절 움직임 운동을 통한 유연성 강화와 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 오른쪽 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 피곤함으로 불편이 있으시군요.운동 부족 등으로 인한 체력저하, 무리한 활동이나 운동, 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 지속적인 근육의 과긴장이나 피로가 쌓였거나 스트레스 등 정신적인 문제, 바이러스나 갑상선 등 질환으로 인하여 잦은 피곤함이 있을 수도 있습니다.일과 후에는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 가벼운 유산소 운동이나 저항 운동으로 체력을 강화시켜 주시고 일과 중에는 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.과한 사용으로 인한 햄스트링 손상이나 허리디스크 등 요추질환, 이상근증후군 등으로 인한 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.