답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.러닝 시 무릎 통증이 있으시다면 중단 하시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 수중걷기 운동, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 발목 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어 질 수 있어 무리한 활동이나 강한 충격에 재손상을 입을 수가 있습니다.통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 발목관절 운동이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저상을 늘려가며 발목 근육강화운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 골격이 유전적 영향을 많이 받기도 하지만 환경적인 영향도 함께 작용을 하며 20세 까지는 성장을 하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하연 손가락 근육이나 인대 등 조직 손상을 의심해 볼 수도 있으나 심한 통증, 관절 움직임의 제한, 열감, 근력 저하, 감각이상 등의 증상이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 넘어지면서 다쳐 걱정이 많으시군요.보채거나 울지 않고 잘 논다면 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.보채고 울거나 구토 등의 증상이 있으시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분에게 아무런 문제가 없길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추측만증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 다리를 꼬는 습관, 한쪽으로 체중을 지지하고 있는 자세 등 하지 마시고 바른 자세를 유지하는 것이 좋으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수가 있기 때문에 병원에서 진단받은 내용을 토대로 체형교정을 위한 도수치료를 받으시는 것이 좋으며 주기적으로 상태를 검사 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리뼈 골절로 불편이 있으시군요.누운 자세에서 안아픈 다리 쪽으로 옆으로 돌아 손을 바닥을 지지하고 안 아픈 다리를 땅에 지지하고 몸을 뒤로 돌리며 일어서시는 것이 편할 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.총콜레스테롤 수치와 혈당 수치가 정상보다 높아 주의가 필요하기는 하나 직장생활이나 채용전건강검진상에는 문제가 되지 않을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사가 수기를 이용한 질환에 맞는 치료기법을 이용하여 척추의 정렬, 관절의 안정화, 근육이완, 근재교육, 통증조절, 근력향상 등의 치료 효과를 만들어 내어 빠른 회복에 도움을 주는 치료입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.x-ray 검사를 통하여 척추뼈의 상태나 디스크 간격의 변화 등을 확인하여 허리디스크를 예측 할 수가 있으며 손상 정도와 정확한 진단을 위해서는 MRI 등 검사가 필요할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.