남자보다 여자가 골반이 발달했는데 비만이 아닌 사람도 무릎연골에 무리가 갈 수 있나요?

Question

성별

여성

나이대

50대

비만인 사람은 아무래도 무게가 하중에 실리니 연골에도 무리가 갈 수 있다는 것은 이해가 가는데 여자는 남자보다

골반이 발달한 경우가 많은데 비만 여부와 관계 없이 구조상의 문제만으로도 무릎 연골에 영향을 주나요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

여성은 남성보다 골반이 넓어 다리가 바깥쪽으로 벌어지는 각도가 커지는 구조라 무릎에 가해지는 힘의방향이 달라질수 있습니다. 이런 구조적인 차이만으로도 무릎안쪽 연골에 부담이 더 가는경우가 있습니다. 그래서 비만이 아니더라도 반복적인 사용이나 근력부족이 있으면 연골에 무리가 생길수 있습니다. 특히 퇴행성 관절염은 체중뿐 아니라 정렬,근육,사용습관도 큰 영향을 줍니다. 개인의 근려과 자세도 중요합니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

골반 구조와 체중만이 무릎 연골 부담에 영향을 줄 수 있으며 여성 같은 경우 남성보다 골반이 넓고 대퇴골 각도가 큰 경우 Q각이 커지면서 무릎 안쪽이나 바깥쪽 연골에 특정 방향으로 힘이 집중되어 문제를 발생시킬 수 있습니다.

특히 비만이 아니어도 연골의 손상 가능성은 얼마든지 있으며 무릎을 반복적으로 비틀거나 충격을 받는동작 시에 연골의 손상을 발생시킬 수 있습니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

여자는 남자보다 근육량이 적고 체지방 이 많으며 구조상으로 골반이 넓고 대퇴골이 짧기 때문에 무릎에 부하를 많이 주며 여성 호르몬의 변화도 무릎 연골에 영향을 줄 수 있습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

비만이 아니라고하더라도 평소 잘못된 자세를 많이한다거나 무릎관절에 회전력이 가해지면서 생기는 문제일수있는데요

또 퇴행성관절염이나 근력약화등의 문제일수도있으니 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

네, 여성은 골반이 넓어지면서 다리 각도(Q-angle)가 커져 무릎 안쪽에 부담이 더 가는 구조입니다.

이로 인해 비만이 아니어도 무릎 연골에 반복적인 미세 스트레스가 쌓일 수 있습니다.

특히 근력(허벅지.엉덩이)이 부족하면 정렬이 더 흔들려 연골 부담이 커집니다.

그래서 체중뿐 아니라 하체 근력과 자세 교정이 무릎 보호에 매우 중요합니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다!! 감사합니다~

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 구조상의 이유로도 무릎관절의 손상이 나타날 수 있고, 일상생활 중 활동량이나 근육량, 혹은 신체적인 조건등 여러 변수에 의해 발생할 수 있습니다.

2. 골반크기에 따라 허벅지뼈가 무릎뼈와 이루는 각도에 의해 가해지는 하중의 차이가 발생할 수 있지만, 단독적인 구조문제에 의해 손상이 발생한다 라고 단정하기는 어렵습니다.

Answer 7

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

골반의 구조가 남성과 여성의 차이가 있을 뿐입니다. 골반의 발달보다는 요즘에는 하체 비만이 많아서 문제가 되는 것이지요. 즉, 골반 구조의 문제만으로 무릎 연골에 영향을 주지는 않는다는 것이지요.