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팔꿈치가 뻐근할경우입니다.....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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안쪽 정강이 작열감or압통은 어떤 증상일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.안쪽 정강이 통증으로 불편이 있으시군요.정강이 통증이 있으시다면 발목에 무리한 부하를 주어 정경골근의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.다리 길이 차이와 연골열화증으로 인하여 무릎에 올바른 체중지지가 되지 않은 상태에서 발목에 계속해서 부하를 주어 근피로가 쌓였거나 근육 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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허리 근육 뭉침 통증........
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌나 디스크를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.질환에 따라 치료나 운동 방법은 달라 질 수 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 한동작으로 서 있는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속 되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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승모근은 무슨짓을 해도 못바꾸나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.위쪽 승모근 비대로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으나 좋지 않은 자세나 습관으로 근육이 과긴장 되어 증상이 유발 될 수도 있을 것입니다.불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
1일 전
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이거 내성발톱같은데 정형외과 꼭 가야될까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.세균감염 되지 않도록 소독 관리 잘 해주시는 것이 좋으며 통증이 발생하신다면 정형외과나 피부과에서 초기에 진료를 벋으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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손에 힘 약한 사람 젓가락교정기 효과있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 움직임에 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확하게 판단을 하기는 어렵지만 젖가락 교정기 사용으로 손가락 근력과 움직임 운동을 하신다면 현재 상황보다는 좋아질 것이라고 생각이 되어집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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아킬레스건염이 다 나아가면 운동 시작해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건염으로 불편이 있으시군요.회복하셨다고 하여도 갑작스러순 무리한 활동이나 운동은 재손상을 유발할 수 있기때문에 통증이 없는 범위에서 가벼운 운동 부터 시작하시고 점차적으로 저항을 늘려나가며 운동을 해주시는 것을 권해드리며 운동 전후에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
1일 전
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온 몸 뻐근함 해결 방법 문의드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체의 피로로 불편이 있으시군요.장시간 의자에 앉아 있게 되면 신체 균형이 무너지며 신체 전반적인 근육들이 과긴장 되거나 부하를 주어 뻐근함과 통증을 유발할 수도 있습니다.30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 일과 후에는 걷기 운동 등 유산소 운동이나 온욕이나 마사지, 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
2일 전
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발 중족골? 통증 이후 발가락 부음 해결
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 앞쪽 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 발바닥 앞쪽 부위에 지속적인 압박을 가하여 중족골통이 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 기능성 깔창 등을 이용하여 충격을 줄여 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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몇주전부터 양쪽발의 발등? 발목쪽 건조함
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 건조함으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없으나 로션을 발라 피부를 촉촉하게 만들어 주어도 증상이 완화되지 않는 다면 피부염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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