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답변 내역

뇌경색으로 편마비가 온 환자에게 마사지기계써도될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.휴대용 마사지기는 의료용과는 다르기 때문에 치료적인 효과를 기대하시기는 힘들 것이며 종류도 다양하여 정확히 말씀드릴 수는 없지만 강한 자극이나 장시간 사용은 좋지 않습니다. 사용을 하신다면 안전성이 검증된 제품을 구입하시고 주의사항을 잘 읽어 보시고 사용하셔야 합니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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아는 지인이 뇌출혈으로 쓰러지셨는데 어떤 재활방법이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 뇌출혈로 쓰러지셔서 걱정이 많으시군요.병원에 입원해 계신다면 신경계 물리치료와 작업치료를 하고 계실 것이며 만약 가정에 계신다면 가까운 재활병원에서 외래로 물리치료와 작업치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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요즘 이렇게 팔을 접으면 순간적으로 팔꿈치에 격통?.. 통증이 크게 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.컴퓨터 키보드나 마우스 사용, 과한 운동 등 반복되는 무리한 사용으로 인하여 팔꿈치 주변 손상으로 통증이 발생하였을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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발목 인대 2도 파열 5주차 계단 내려가다 발목 확펴짐
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.통증과 붓기가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아보이지만 혹여나 손상이 있을 수도 있으니 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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족저근막염은 어떤식으로 완화시킬 수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.빠른 회복을 하기 위해서는 염증이 발생하는 초기에는 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발의 충격을 흡수해 주는 굽이 있고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다. 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 병원에서 진료를 받으시고 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료 등 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.30
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인대가 늘어나게 되면 다시 원래대로 복구되지 않나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상이 회복을 한다고 하여도 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 재손상을 쉽게 입을 수가 있으며손상 받은 인대가 이전 처럼 100% 나아지지는 않더라도 체계적인 발목 재활운동으로 발목인대가 이전과 비슷하게 회복 할 수는 있을 것입니다.발목 관절 움직임 증가 운동과 발목 안정성 강화, 가벼운 저항운동 부터 점차적으로 저항을 늘려가며 근력강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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거북목 너무 아파요?????????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.거북목을 해결하기 위해서는 장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 중요하며 중간중간 목을 뒤로 젖혀주거나 턱을 뒤로 당겨주는 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.30
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한쪽 방향으로 잠을 자게 되면, 어깨 파열이 원인이 되기도 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 자세로 한쪽으로 누워 주무시게 되면 어깨에 지속적으로 압박을 가해 어깨 회전근개나 관절 주변 조직의 손상을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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의자에 앉아 있는 것만으로도 장시간 앉아 있을 경우
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리에 부하를 많이 주게 됩니다.장시간 앉아 있게 되면 자세 균형이 무너지며 허리와 목에 부하를 주게 되어 주변 근육이 과긴장되거나 척추질환을 유발할 수도 있기 때문에 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.30
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발목 안쪽 통증이 시간이 지나도 너무 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄의 손상으로 완전하게 회복되지 않고 만성 질환으로 진행되어 통증이 계속 발생하시는 것 같습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.30
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