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답변 내역

미끄러져서 쿵 소리가 날정도로 넘어졌는데..ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지면서 충격으로 통증이 있으시군요.통증이 유발되시거나 어지러움이나 구토 등이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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어깨 뒤쪽 근막동통증후군은 왜 오는거죠??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근막동통증후군으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 핸드폰 사용 등 좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 목이나 어깨 주변 근육이 과하게 긴장을 하거나 무리한 근육 사용, 스트레스, 피로, 감염 등으로 인하여 유발 될 수가 있습니다.평소 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐나가는 것이 좋으며 규칙적인 마사지, 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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발목인대 부분파열, 재파열 발등 굳음
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 많으시군요.깁스를 풀고 난 후 온찜질이나 족욕, 파라핀 등을 하시는 것이 좋으며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.발목의 관절 범위 운동을 해주실 때에는 통증이 없는 범위까지 해주시며 조금씩 움직임 범위를 넓혀 가는 것이 좋으며 움직일때 통증이 약간 느껴질 정도까지 움직여 주시면 됩니다.시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.회복 후에도 지속적으로 발목 관절 운동을 통하여 유연성 강화와 발목 안정성 강화, 가벼운 저항 부터 시작하여 조금씩 저항을 올려가며 발목 근육 강화 운동을 해주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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류마티스 관절염은 일반 관절염과 뭐가 다른가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 노화나 외상, 반복적 사용 등으로 인하여 연골이 퇴화하여 마모되거나 찢어지는 질환이며 류마티스 관절염은 자가면역 질환으로 면역체계가 관절에 침투하여 염증과 손상을 유발하는 질환입니다.류마티스 관절염은 아침에 관절이 뻣뻣하고 움직이기 어려우며 양쪽 손목, 무릎 등 대칭적으로 증상이 나타납니다.염증으로 인해 관절이 붓기, 통증, 열감이 있으며 만성 염증으로 인하여 전신 피로와 체중감소가 나타나며 류마티스 결정이 생길 수가 있습니다.퇴행성 관절염은 움직일 때 통증이 심하며 휴식을 취하며 통증이 완화됩니다. 관절의 비대칭적으로 증상이 나타나며 활동 후 관절이 뻣뻣해 지는 증상이 발생됩니다. 관절 운동범위의 제한이나 관절을 움직일 때 연골 마모로 인하여 관절에서 소리가 나기도 하며 관절의 변형이 유발될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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81세 여자 회전근개파열 수술해야만 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님의 어깨 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 비수술로 치료를 할 수 있으며 수술적 치료를 하여야 할 수도 있을 것이며 이에 따른 일생생활 가능 정도도 틀릴 수 있을 것입니다. 수술을 결정하시는 것도 어머님의 의중이 제일 중요하실 것입니다. 어머님의 현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 많이 아시고 계시기 때문에 비수술적 치료와 수술적 치료의 예후에 대해 정확히 상담 해보시고 결정하시는 것을 권해드립니다.어머님께서 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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반월상연골판염증 압박형 보호대 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎에 염증이 있으시다면 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.무릎보호대가 손상 부위의 부하와 통증을 줄여주는 효과는 있지만 장시간 착용하시게 되면 주변 근육이나 인대를 약하게 하며 관절 범위의 제한을 줄 수도 있기 때문에 무릎에 부하를 줄 때에만 착용하시는 것이 좋으며 무릎보호대를 구입하신다면 담당의사선생님과 상담을 해보시고 본인에 맞는 적절한 것 제품을 구입하시고 주의사항에 대해 정확히 숙지하시고 사용하시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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1명 평가
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다리에서 뚝 소리가 난 후에 몸에 이상 증상이 생겼어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.고관절 부위의 관절이나 인대나 힘줄 등이 움직이며 타발음으로 나는 소리이며허리에 통증이 있으시다면 고관절 부위의 힘줄이나 근육 손상으로 인한 염증으로 통증이 유발되었을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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굽은등이나 허리 재활로 재생가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 변형이 있으신 분들의 경우 정형외과에서 정확한 검사와 재활치료를 받으신다면 회복에 많은 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
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엄지손가락 방아쇠 수지증후군 인데요, 수술 말고 치료 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.방아쇠 수지증후군으로 불편이 있으시군요.비수술적치료로 호전이 없거나 통증이나 움직임의 제한으로 일상생활에 지장을 주다면 수술적치료도 고려해보시는 것이 좋을 것입니다.담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.12
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1명 평가
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통풍에 좋은 음식이나 마사지 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍으로 불편이 있으시군요.통풍에 좋은 음식은 비타민이 풍부한 크랜베리, 체리, 딸기,오렌지, 블루베리 등의 과일이나 토마토, 당근 등의 채소, 땅콩, 호두 등의 견과류를 섭취하는 것이 좋습니다.염증이 유발되었을 때 강한 압력으로 마사지를 하게 되면 증상이 더 악화 될 수도 있기 때문에 주의하시는 것이 좋으며통풍으로 통증이 있으시면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 병원에서 약물처방을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.12
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