허리통증은 없는데 한쪽 다리가 저려요.

Question

성별

여성

나이대

20대

어제 저녁부터 허리통증없이 오른쬐 다리저림만 있었는데 그래도 그냥 신경쓰이는정도였는데 오늘 오후부터 다리저림이 심해져서 걷는것도 불편할 지경이 됐습니다. 허리는 안아프고 한쪽만 계속 다리저림이 있는데 왜 그런걸까요? 치료나 스트레칭방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

다리한쪽으로 저린느낌이 지속된다면 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있는데요 디스크나 협착증으로인해서 생기는 경우도있지만 근육의긴장이나 혈액순환등의문제로인해 생기는 경우도있으니 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.

올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다

가장 흔한 원인으로는 허리디스크로 인해 허리에서부터 다리쪽 저림이 생기는 경우가 많습니다만, 정형외과 내원하셔서 허리 검사 후 허리는 정상이라고한다면, 다리쪽 말초신경계 문제일 수 있습니다. 증상 지속 시 정형외과 내원하여 진료 받아보시길 권유드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

우선 지금과 같이 다리의 저림 증상은 보통 신경이 압박 받거나 신경의 문제로 저림이 나타날 수 있습니다.

대표적으로 허리디스크, 좌골신경통, 이상근증후군 등 디스크 또는 근육에 문제로 인해 신경을 압박하는 경우가 있으며 신경 자체적으로 손상이 생기면서 저림을 유발 할 수 있습니다.

지금과 같은 경우엔 억지로 스트레칭이나 마사지를 해주기보단 충분한 휴식을 취하면서 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받아보시길 적극 추천드립니다.

적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

허리통증 없이 한쪽 다리만 저린 경우 허리 디스크초기나 좌골신경 압박일 가능성이 높습니다. 허리 통증 없이도 디스크가 신경을 누르면 다리로만 나타날 수 있습니다.

스트레칭은 햄스트링 고관절 주변 이완운동이 도움이 되나 정확한 원인을 파악하는 것이 먼저입니다 신경외과 또는 정형외과 방문하여 MRI 등으로 신경압박 여부를 확인받는 것이 좋습니다!

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

다리 저림으로 불편이 있으시군요.

허리디스크나 디스크 내장증 등 요추 질환이나 엉덩이 근육의 약화 등으로 인한 좌골신경의 문제로 이내 다리 저림의 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.

통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

다리저림은 신경의 자극이나 압작, 디스크 질환등의 증상으로 인해 나타나거나 혈액순환이나 근육긴장등 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있는데요,

일상생활에 지장이 발생하실 정도라면, 스스로 관리릉 해주시는 것도 좋겠지만, 원인에 대한 소견을 위해 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시는 것을 우선으로 해보시기 바랍니다.