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답변 내역

넘어지며 무릎을 바닥에 부딪혔는데 3주째 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인하여 무릎 주변 근육이나 인대, 반월상 연골 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손상이 완전히 회복하실 때까지는 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.26
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새끼 발가락을 찧었는데, 병원가야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 상처로 불편이 있으시군요.상처가 크고 깊거나 벌어져 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.상처 부위에 물이 닿지 않도록 하시고 세균감염이 되지 않도록 소독 잘 해주시고 밴드로 감싸주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.26
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간병하는 70대건강유지를위해 뭐가필요할까
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어떠한 질환으로 인하여 간병을 하시는 지는 모르겠으나 침상에 누워 있으시다면 욕창이 발생하지 않도록 시간에 맞추어 체위변경을 해주시는 것이 좋으며 신체 근력이 약해지거나 관절 구축이 발생하지 않도록 관절 움직임 운동이나 손상 부분을 제외한 나머지 신체 부분의 가벼운 운동, 적절한 영양섭취 등이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.25
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팔을 들면 팔이 아픈데 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추 질환이나 회전근개 손상, 오십견으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.평소에 바른 자세를 유지해주시고 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.25
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갑작스러운 운동 후 허리쪽 통증, 단순 근육통일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.근육통의 경우 3-4일 정도 지나면 서서히 회복하실 것이지만 1주일이 지나도 통증이 있으시다면 허리염좌를 의심해 볼 수도 있으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.25
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강아지에게 물려서 피가 조금 났는데 괜찮을까요...?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.강아지에게 물려 상처가 발생하였군요.가정에서 키우는 강아지가 예방 접종을 모두 받은 상태라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.상처 부위에 물이 닿지 않도록 하시고 세균감염이 되지 않도록 소독 잘해 주시길 바랍니다.열감이나 붓기, 염증, 심한통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.25
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저의 발목의 상태가 궁금합니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.반복되는 발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 불안정증으로 인하여 무리한 활동이나 운동 시 손상이 통증이 유발할 수도 있을 것입니다.발목에 무리한 부하나 통증을 유발하는 활동이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임 운동이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력을 강화시켜 나가시는 재활 운동이 도움을 줄 수 있을 것입니다. 지속적인 재활 운동에도 호전이 없으시다면 수술을 고려해 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.25
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1년 정도 꾸준히 걷기를 하니 종아리가 단단해졌습니다. 근육이 단련되고 단단해지면 골절 예방에 도움이 되는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근력 운동은 뼈에 자극을 주어 시켜 뼈를 강화시켜 주고 골형성 세포 활성을 증가 시켜 골밀도 증가에도 도움을 줄 수가 있습니다.꾸준한 운동으로 건강관리 잘 해 나가시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.25
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제 상태에서 적절한 운동 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체중은 계속해서 빠지기 보다는 계단식으로 빠졌다 침체기를 그쳤다 빠졌다를 반복할 것입니다.현재 체중이 줄어 드셨다면 잘 하고 계신 것으로 보이며 너무 강도 높은 운동이나 무거운 강도의 운동은 손상을 유발할 수 있기 때문에 가벼운 운동에서 부터 점차적으로 강도를 높여 가며 적절하게 꾸준히 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.현재 실내 자전거와 걷기 운동을 하신다면 적절하게 강도를 조금 더 높이거나 속도를 높여 주시는 것도 좋습니다.좋은 결과 있으시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.25
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뇌출혈 환자 회복기 재활병원시 간호간병통합 장점은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가족분이 직접 간병을 하게되면 재활이나 케어에서 더 많이 챙겨 줄 수는 있겠지만 간호간병통합에 있어서도 한 분에게만 신경을 써 주지는 못해 약간의 불편은 있을 수 있겠지만 재활이나 치료, 케어에 있어서 빠짐없이 챙겨 줄 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.25
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