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무릎 수술 후 건측 발바닥 통증 (발바닥 내측 통증)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 무릎 수술로 인하여 균형이 무너지는 자세로 오른쪽으로 많은 체중 지지를 하시다보니 발에 부하를 많이 주어 근피로가 쌓여 통증이 발생하는 것으로 보입니다.중간중간 충분한 휴식을 취해 주시면서 바른자세로 천천히 걷는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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아치 교정 깔창 착용후 발바닥 부웠는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아치 교정 깔창 사용 후 발바닥의 붓기가 있으시다면 깔창 적응 기간 동안 새로운 압력이나 자극으로 인하여 일시적으로 발생할 수도 있으며 지속적으로 증상이 야기되거나 심해지신다면 사용을 중지하시고 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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척추자세에대해 궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.바른 자세로 하면 경추 뿐만아니라 흉추, 요추 까지 신체 중심선에서 만곡을 유지하며 있는 것을 말합니다.거북목으로 인하여 경추에만 문제가 있다면 거북목을 바르게 만드는 것이 도움이 될 수 있지만 측만증이나 흉추 후만증, 요추 전만증 등 다른 척추 부위에도 문제가 있다면 함께 바르게 만들어 주셔야 숨은키를 찾는데 도움이 되실 것입니다.정확한 정보를 얻기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보시는 것이 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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키와 수면에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.많이 자고 일어나면 키를 재면 척추의 수분 흡수로 인해 일시적으로 키가 더 크게 나올 수 있지만 활동을 하면서 중력을 받아 키가 줄어 들게 됩니다. 실질적으로 키가 커졌다기 보다는 생리적인 현상이며 키를 잰다면 기상 후 3시간 이후에 키를 재는 것이 정확한 본인의 키에 가까울 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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뒤꿈치로 케리어 바퀴를 밟았는데 혹시
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.발뒤꿈치 주변 근육이나 주변 조식의 손상으로 통증이 발생하였을 수도 있습니다.통증이 심하시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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내성발톱이 생겼어요..그냥 기르면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.내성발톱은 기른다고 하여 괜찮아 지지는 않으며 방치할 경우 증상이 더 악화될 수 있을 것입니다.붓기와 통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.05
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키측정에 대해 궁금해서 질문합니다 .
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키를 측정할 때에는 바른 자세로 턱을 당기고 키를 측정하면 코어에 힘이 들어 가게 되며 키를 재는 바가 정수리에 정확히 닿도록 하여 재는 것이 조금 더 큰 키로 재어 지실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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허리가 지하철 타다가 다쳤는데 집에서 좋은 스트레칭 없을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌로 인하여 통증이 발생하신다면 초기에는 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.05
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발목 단순 뒷꿈치 타박상이 맞나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.순간적으로 발목에 충격을 주어 발목 인대 손상이 발생하신 것 같습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 줄때 발목 보호대나 압박붕대 사용이 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
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갑자기 몸이 쑤실 때 찜질방이나 입욕 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 상지와 무릎이 불편하시군요.붓기와 심한 통증이 없으시다면 무리한 활동으로 인하여 근육통이 발생하신 것일 수도 있으며 온찜질이 도움을 줄 수 있으나 염증이 발생하여 붓기와 통증이 발생하신다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
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