답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정상적인 사람이라 하여도 완벽한 골반의 대칭을 맞추기는 어려우며 누구나가 조금의 양쪽 대칭차이가 있을 수 있습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 찰과상으로 불변이 있으시군요.손상 부위가 완전히 회복하실때까지는 감염되지 않도록 소독 관리 잘 해주시는 것이 좋습니다.진물이 많이 줄었다면 듀오덤 사용시 2-3일에 한번 정도 교체해주시는 것이 좋으며 진물이 많이 나와 젖는 다면 즉시 교체해주셔야 합니다.진물이 나온다면 소독 위주로 해주시고 마데카솔은 어느정도 상처가 아물었을때 5일 정도 발라주시는 것이 좋습니다.처방 받은 약은 꾸준히 드시는것이 좋으며 추후 처방에 대해서는 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.연골 손상으로 불편이 있으시군요.칼슘이나 단백질,비티민이 풍부한 음식을 적절하게 섭취해주시고 콘드로이친 등 성분의 영양제를 복용해주시는 것도 도움이 될 수 있으며 무엇보다 장시간 있거나 서있는 동작이나 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉기 등 무릎에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시고 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 손상이 악화되는 것을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 햄스트링의 떨림으로 불편이 있으시군요.근육의 과시용이나 전해질 부족, 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.마시지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정혐외과에서 진료를 받야보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 근육의 피로나 무릎 근육, 인대나 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시고 평소에 가슴을 펴고 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀검사를 받아보시고 진단에 맞는 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 오십견이나 회전근개 손상, 어깨 충돌증후군 등 어깨질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉치, 허벅지 바깥쪽, 팔뚝 위쪽 쑤심 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 당뇨병성 신경병증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 당뇨 관련하여 진료를 받으시는 병원에서 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 팔과 오른쪽 다리 통증으로 불편이 있으시군요.오른쪽 발의 족저근막염으로 인하여 신체 균형이 무너지며 좋지 않은 자세로 목과 어깨에 까지 부하를 주어 왼쪽 팔의 통증이 발생할 수도 있으며 왼쪽 팔은 좋지 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관, 소화기관의 문제로 인하여 통증이 발생할 수도 있으며 다리 통증은 족저근막염으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 사용으로 인하여 손목 인대나 함줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.온찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.