답변 내역

안녕하세요. 수면 중 꿈을 꾸면서 발생하는 것으로 보이며, 평소 스트레스와 관련이 클 것으로 보입니다. 같은 증상이 반복되는 경우, 수면다원검사를 받아 보는 것이 좋으며 정신건강의학과 진료를 통해 실제로 받고 있는 스트레스에 대해 상담을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 손에 껍질이 벗겨지는 것은 한포진이나 습진일 가능성이 높으며, 알레르기가 있거나 세제나 주방 용기에 지속적으로 노출되면서 발생하게 됩니다. 염증 반응으로 바세린으로 보습만으로는 호전되지 않을 수 있으며 항염증제 연고와 알레르기가 있을 때에는 항히스타민 제를 같이 복용하게 됩니다. 세제 사용을 줄이고 피부과 진료를 통해 스테로이드 연고 등을 처방 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 이는 과도한 운동으로 인해 무릎 연골 손상이 왔거나, 십자 인대에 부분 파열이 발생하였을 수 있습니다. 가장 가능성이 높은 것은 무릎 연골의 손상으로 인해 무거운 것을 들거나 등산을 할 때 파열된 연골이 서로 부닻히면서 통증을 느낄 수 있어 이때는 운동을 쉬고 마사지와 통증 시 냉찜질을 하여 염증 반응을 줄여 주는 것이 좋으며 1개월 이상은 무리하게 활동하지 않는 것이 회복 후 다시 운동을 하기 위해서 안전할 수 있습니다.

안녕하세요. 포스파티딜콜린, 즉 인지질은 인체에 정상적으로 존재하는 물질이며, 세포막을 형성하는 물질로 이용되거나 소아의 폐 성장이나 Surfactant 등 폐나 기관지 내 탄력을 유지하기 위해 사용되는 물질에 해당됩니다. 어린 아이가 먹는 다고 문제되지는 않으며 나이가 든 분들에게 노화를 방지한다는 효과가 있다고 하나 확실한 효과가 입증된 것은 아닙니다.

안녕하세요. 어깨의 통증은 나이에 따라 달라지지만 나이가 있는 경우, 오십견인 어깨 관절낭염이나 석회성 건염 등이 원인일 수 있으며 무리한 운동으로 인해 회전근개파열이 있을 수 있습니다. 허리는 어깨와 관련된 것은 아니라고 보며 디스크의 증상일 수 있습니다. 통증은 단순히 마사지 만으로 치료 되는 것은 아니어서 증상이 호전되지 않는 경우 정형외과 진료와 함께 소염진통제를 드시기 바라며 원인 질환을 진단 받는 것도 중요합니다.

안녕하세요. 모공각화증은 유전적인 성향이 강하고 건조하고 피지가 많은 시기에 더 자주 발생할 수 있습니다. 지나치게 자주 샤워를 하거나, 반복적으로 세게 때를 밀거나, 실내 온도를 너무 높여서 공기 중 습도가 상대적으로 낮아지면 피부의 약한 부분의 모공이 거칠어집니다. 비만하거나 아토피 피부염이 있는 사람, 피부가 건조한 사람에게 많이 생기며, 건조한 겨울에 많이 발생하는 것이 특징으로 음주, 흡연을 피하고 고지방식이 역시 피하는 것이 좋습니다. 유산소운동을 통해 땀을 통해 피지나 노폐물이 빠져나가게 한 후 샤워와 보습을 하는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 허리를 구부릴 때 주로 통증을 느끼는 경우, 허리 디스크가 있을 가능성이 있습니다. 반대로 허리를 펼 때 통증이 발생하는 경우, 허리협착증이 있을 가능성이 높으며 스트레칭 시 허리를 구부릴 때 통증이 있는 것으로 보아 허리디스크의 증상으로 보이며 심하지 않는 경우는 무리하지 않고 현재와 같이 운동을 하는 것이 가장 효과적일 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 뒷 목이 당기는 긴장성 두통은 주로 조절되지 않은 혈압이 원인이나 그 외에도 과도한 스트레스 목 근육 긴장, 목 디스크, 거북목, 장기간 모니터를 보면서 목이나 어깨가 뭉쳐 있는 경우, 그리고 수면 부족이나 수면 자세 등도 원인이 되는 데 기본적으로 목 근육이 뭉치면서 그 아래로 흐르는 혈관이 눌릴 때 발생할 수 있습니다. 자고 일어 난 후 목이나 어깨를 풀어주거나 일을 할 때 장기간 앉아 있는 경우, 목을 풀어주는 것도 방법이 됩니다.

안녕하세요. 아토피 등 알레르기로 인해서도 부종이 발생할 수 있으며 류마티스 관절염이나 자가 면역 질환 이 있을 때에도 발목, 손목 등의 관절에 부종이 발생할 수 있습니다. 현재 갖고 있는 알레르기로 인한 염증 반응으로 인해 부종이 발생하는 것으로 보이며 항염증제나 항히스타민제를 복용하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 그럼에도 부종이 지속되는 경우, 류마티스 내과 등의 진료를 통해 자가면역질환과 갑상선기능검사 등을 받아 보는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 항생제 복용과 유제품을 드시는 것이 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다. 궁합이라기 보다는 항생제를 복용하게 되면 장 내 원래 존재하는 대장균이나 정상적은 새균 역시 같이 죽게 되어 간혹 설사를 유발하게 되며 이는 어떤 음식을 드셔도 설사를 유발할 수 있는데 유제품이나 고지방 식이 등 지방질이 많은 음식을 드시는 경우에 주로 설사를 유발할 수 있습니다. 음주나 지방이 많은 음식은 항생제를 드실 때 피하시는 것이 설사 등의 부작용을 줄일 수 있습니다.