시서스가루 복용시 주의할 점은 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시서스 가루 효능시서스란 열대 아시아 지방, 아프리카 아라비아에 서식하는 다년생 식물로, 오존 지수가 높아지면 잎 색이 변하는 특징을 갖고 있다. 시서스 다이어트는 ‘행복 호르몬’으로 불리는 세로토닌 성분 분비를 촉진해 식욕을 억제하고 폭식을 예방해 ‘천연 식욕억제제’라는 별명이 붙는다. 또 시서스 분말 효능은 식욕 호르몬 렙틴을 조절하고, 체지방 감량에 효과적 시서스 가루 부작용‘천연 식욕억제제’로 불리는 시서스지만, 시서스 과다 섭취 시 시서스 다이어트 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 시서스를 너무 많이 먹었을 때 시서스 분말 부작용은 복통, 설사 등으로, 시서스 하루 섭취 권장량인 시서스 분말 기준 0.3~0.5g을 지켜 섭취해야 한다. 또 시서스는 우유, 땅콩, 생선, 견과류, 계란, 밀, 콩, 조개 등과 같은 성분을 함유해 위 음식에 알레르기가 있다면 시서스 섭취를 피하는 게 좋다. 아울러 임산부나 수유 중인 여성도 시서스를 먹지 않는 것이 좋다.시서스 먹는 방법시서스 먹는 법은 주로 시서스 분말, 시서스 알약, 시서스 추출물, 시서스 차 등 가공품으로 섭취한다. 아울러 시서스 복용법은 시서스 분말을 따뜻한 물에 타서 시서스 차로 마신다. 또 시서스 가루를 음식이나 샐러드에 뿌려 먹는다.출처 : 데일리시큐(https://www.dailysecu.com)
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영양제종류를많이먹어요 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 카르니틴 오메가3 멀티비타민 비타민c 카테킨 가르시니아 흰강낭콩추출물 글루코사민 프로바이오틱스 홍삼 에 한두개더 아침마다 한번에 다먹은지.오래되서 부작용은아직없는데 나눠먹으라는소리도있는데 저는괜찮더라구요 - 카르니틴 프로바이오틱스는 꼭 식전에 드세요2 더먹거나 빼야되는 영양제가있을까요?- 열체질이면 홍삼 빼시고- 홍삼은 장기간 복용하지 마세요
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비타민을 먹고 커피를 마셔도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 출근해서 비타민을 먹고 다시 뜨거운 물을 받아 커피를 타서 먹곤 합니다. 지나가던 동료가 좋은 약 다 버린다고 커피와 비타민은 같이 먹는게 아니라고 하는군요. ㅠㅠ 커피와 비타민은 동시에 먹으면 좋지 않나요?- 커피와 비타민을 동시에 먹으면 비타민의 흡수율에 영향을 주어 효과를 충분히 볼 수 없어요 위장장애도 올 수 있고요- 약은 꼭 물로 드시고 커피는 최소한 한두시간의 차이를 두시고 드세요
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고지혈증약과 탈모약, 영양제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 탈모도 와서 탈모약 복용중이며, 비타민 오메가3,프로폴리스, 밀크씨슬도 복용중입니다 많은 약을 같이 복용 시 시간차를 두고 복용해야 하는지와 이런약들을 복용중일때 고지혈증 약도 같이 복용해도 되는 지 궁금합니다-같이 드셔도 됩니다- 아침 ; 탈모약 비타민 밀크씨슬- 저녁 ; 고지혈증약 오메가3,프로폴리스, 이렇게 드세요
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소화불량엔 어떤 약이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화불량에 소화제를 먹는게 일상인데요 그렇게 매번 소화제를 복용하다보면 만성이 되지 않나해서 질문드려요 소화가 안될때에 매번 소화제 복용해도 괜찮은가요? 약국에서 파는 소화제 모두 괜찮은가요?- 과식 피하고 소량씩 자주 드세요- 소화제에 위장운동조절제를 같이 드세요
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건강검진 전 영양제 복용 중단 문의
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 다양하게 복용 중입니다. 건강검진 받기 2주 전인데 지금부터 복용을 잠시 중단하는 것이 나을까요? 전에 msm 복용 때문인지 간수치가 올라가서 복용을 멈추니 정상으로 돌아온 경험이 있거든요- 예 그러시는게 좋겠네요
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알러지비염 때문에 복용중인 지르텍...장복해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20여전부터 환절기때 마다 알러지비염이 있어 재채기,콧물,안구가려움에 간헐적으로 시달리다 요즘은 시도때도없이 증세가 나서 병원처방약 받기가 번거러워 지르텍을 두달정도 복용중인데 이렇게 장기적으로 복용해도 부작용이 없을런지요?- 알러지비염은 관리가 중요하기 때문에 트별히 부작요없으면 구준히 드시면서 비염 관리하시면 됩니다
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눈이 안좋을때 먹는 영양제 추천 바랍니더
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 요즘 눈이 침침해서요..영양제를 먹을까 하는데 어떤걸 먹어야할지 또 어떻게 먹어야 궁합이 좋을지를 모릅니다- 눈 건강을 위해 기본적으로는 비타민a 사유 베리류 = 루테인 아스타잔틴 제제를 추천드립니다
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약을 먹다 목에걸림 경우에 어떻게해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요 제가 약을 먹고 토요일 부터 약이 목에 걸린 느낌입니다 오늘은 7일째고요 별방법을 썼는데 약이 안 넘어가네요 어떤분 말로는 식도가 뚫릴수 있다는데 진짜 인가요? 기도도 뚤릴수있다는게 이거도 진짜인가요 그리고 해결법좀 알려주세요(뭔가 약 캡술이 녹거 같음)- 약드실 때 한알 한알 따로 따로 물을 많이(200ml이상) 해서 드세요
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집에 안먹는 비타민을 중고로 팔면 왜 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 잘 안먹으러 이것을 중고나라 혹은 당근마켓에 팔고 싶은데 해당 비타민 등을 올리면 00법에 의해서 제재를 받는다고 하더라구요 개인적인 약물을 거래하는 것도 아니고 이름도 알만한 대기업 비타민을 박스 그대로 파는 건데 이런것도 제재가 되는 이유를 알고 싶습니다.- 책임과 권한때문입니다. 일반인이 할 수 있다고 누군가를 집에서 수술을 할 수 없는 것과 비슷해요
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