전문가 프로필
프로필
답변
잉크
전체
건강관리
학문
두드러기가 날때 음식은 뭘 먹는게 좋을까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.두드러기 땐 흰쌀밥, 삶은 닭가슴살, 신선채소, 사과 를 추천드려요가공유, 치즈, 고기, 등은 피하세요
평가
응원하기
지우가 계속 온난화 되면은 벌레들이 활동과 인간과의 관계는 어떻게 진행될까요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.온난화로 곤충 신지대사, 번식기가 상승해요북상 고지대로 분포 확대돼 해충 질변 위험이 증가했고 극한 온도서 취약종이 감소했답니다.
이맘때 나오는 애호박을 좋아하는데, 호박과 호박잎은 영양성분이 어떻게 다른지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.애호박 100그당 16 키로칼로리 정도의 열량을 가진답니다.호박잎은 19 키로칼로리 정도랍니다.
금방 낳은 신선한 계란도 생을 먹으면 살모넬라균에 감염될 수 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.달걀 2만개 중 1개 꼴로 살모넬라 오염 가능성이 있다는 연구도 있어요신선해도 위험 을 똑같으니 생식은 조심해야 해요
위염이 심한 경우에 올바른 식사습관이나 생활습관을 알고 싶어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.위염이 심하면 소량, 자주 규칙적 으로 먹느면 안조항요그리고 매고 짠, 기름진 음식은 금지하고 특히 스트레스 관리가 중요해요
5.0 (1)
에너지드링크 하루에 한캔은 갠찬을까요? 많은건가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하루 캔 한 개면 성인 기준 카페인이 80 ~ 160 정도랍니다.다만 당이 적은 제품을 선택하고요 개인에 따라 다르게 반응하니깐 반캔씩 드셔보세요
주말에 술을 너무 과하게 먹었어요 술병이 났어요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.어지럼, 무기력, 식욕부진은 숙취 정상 증사이랍니다.물, 이온음료로 수분 전해질 보충, 죽 바나나 같은 부드러운 음식을 소량씩 드셔보세요
현재 폭염경보라고 뜨게 되면 어떻게 대처를 해야할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결국 실외 생활을 해야되면 최대한줄이는 좋은데요물을 자주 마시거나 요즘은 핸드용 선풍기도 도움이 될것 같아요
방귀 냄새가 안나는것은 왜 그런가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대부분 질소 ,산소, 이산화탄소, 메탄 등 무취 가스 비율이 높답니다.황화합물 생성이 적으면 냄새가 덜 나는구조인거죠
마녀주스는 어떻게 만들고 다이어트에 효과가?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양배추, 당근, 샐러리, 토마토, 사과를 동량 삶아 갈아요식이섬유, 항산화제가 풍부해 부기, 변비 완화에 도움을 줄수 있답니다. 그래서 이름도 마법같아 붙여진 이름이죠
145
146
147
148
149
150
151
152
153