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제가 이번주 월요일에 발을 삐었는데.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발목을 움직이는 근육들이 정강이까지 연결되어 있어 발목을 삐게되면 정강이나 종아리까지 통증이 생길 수 있습니다시간이 지나면 자연히 치료 되지만 통증으로 인해 잘못된 자세를 취하거나 통증기간이 장기화되면 부작용도 생길 수 있어 가급적 병원가서 정확한 진단 및 치료를 받는것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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뼈마디에서 소리가 나는데요 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.특별히 통증이 발생하지 않는다면 자연스런 현상으로 크게 신경쓰지 않으셔도 됩니다갑자스럽게 빠르거나 강한 움직임을 취할 경우 발생할 수 있으니 평소 꾸준히 근력운동하시고 스트레칭 해주시면 어느정도 예방할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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안다쳐도 원하면 병원에서 깁스해주나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상해없이 치료처방을 받을 수 없습니다쇼핑몰에서 반깁스 모형같은것은 구매가능하니 붕대와 함께 구입해 사용해보심이 어떨런지요
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.02
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아빠다리하고 다리 펼때 오금이 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.하지정맥류가 있는 경우 아빠다리같이 다리가 접혀진 상황에 순환장애가 두드러져 통증이나 뻐근함 등을 유발 할 수도 있습니다 꾸준히 스트레칭해주시고 관련증상 진단검사도 고려해보세요
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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무릎 뒤에서 걸리면거 뚝 소리가 납니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.관절 움직임 시 뚝하는 소리가 나는 것은 관절내 기화에 의한 자연스러운 현상으로 통증이 없다면 큰 문제가 되지않습니다하지만 해당 증상이 나타나는 동작을 반복하지 않도록 하시고 꾸준한 스트레칭과 근력운동으로 관리해주는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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레그컬하고 갑자기 왼쪽 엉덩이 위부분이 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.운동전에 충분한 스트레칭과 웜업을 하지 않는다면 쉽게 부상을 당할 수 있습니다. 레그컬 동작에서 갑자기 큰 힘이 발생하여 순간적으로 근육이 놀라거나 신경압박으로 일시적 통증이 생길 수 있으나 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 방문을 추천드립니다
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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4월에 운동하다 어깨를 다치고 나서 회복이 잘 안됩니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상이후 회복되기까지 상당히 오랜 시간이 소요되곤 합니다. 일상생활동안 지속적으로 자극을 받기도 하고 바르지못한 자세나 생활패턴의 영향으로 다시금 통증이 재발되기도 합니다충분히 오랜 시간을 두고 치료와 재활 운동하시는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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1명 평가
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어제부터 엄지검지발가락사이 안쪽부터 발 아치까지아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.특별한 외상없이도 보행충격에 의해 일시적으로 통증이 나타날 수 있습니다무리한 스트레칭이나 마사지는 오히려 통증을 가중시킬 수 있어 주의가 필요하고 당장 열감이 있지않으면 온찜질하고 진통제 복용 후 상황을 지켜보세요
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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턱 찢어짐, 봉합 후 5일차에 실밥 제거도 다 했는데 통증과 아무는데 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타박이나 충격에 의한 통증은 외부관찰 시 특이점이 보이지 않아도 손상에대한 잔여 증상이 오랜기간 남을 수 있습니다. 사람마다 회복기간은 다를 수 있으며 가급적 자극을 가하지 않아야 회복기간을 단축 시킬 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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허리통증이 가끔생기는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리를 타고 사지방향으로 전해지는 통증이나 저림 증상은 디스크 압박에 의할 수 있으며 때로는 하지정맥류 가능성도 있습니다 . 정확한 평가는 방사선 진다으로 확인 할 수 있으니 스트레칭이나 마사지 등으로 해결되지 않으면 병원에 가보는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.01
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