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답변 내역

하루에 2리터 이상 물을 마시면 어디에 좋은가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.WHO에서 일일 물 권장 섭취량을 2L 정도 권장하고 있습니다. 이는 큰 유리컵 9잔에 나눠 마실 수 있는 양입니다. 물은 신진대사를 활성화 시키고 각종 노폐물 배출 그리고 피로 회복에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 체중 감량을 하고 있거나 계획 중이라면 물 2L이상은 꼭 섭취해주셔야 합니다. 노폐물 배출 뿐만 아니라, 우리 몸은 갈증과 허기짐을 잘 구분 못하는 경우도 있어 갈증이 나는 것을 허기짐을 착각해 음식을 먹을 때도 많기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.22
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엘보현상은 왜 나타나는 건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.연골 손상이나 주변 연부주직의 염증문제로 발생하게 됩니다. 다만 팔꿈치에서 소리만 나고 통증이 없다면 연골의 문제는 아닌 경우가 많습니다. 팔꿈치연골손상이 심해져 실제로 뼈가 부딪히는 경우는 팔꿈치에 심한 통증이 생기게 됩니다. 대부분의 팔꿈치통증은 팔꿈치힘줄손상인 경우가 많으며 장기적으로 꾸준한 외력 및 스트레스로 발생하는 외측상과염의 형태로 발생합니다. 보통 이런 경우 비수술적치료를 꾸준히 하게 되며, 아주 심한 엘보의 경우에만 수술로서 염증치료를 하게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.22
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혈압과 심장이 빨리 뛰는데 관련이 있을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.정상적인 상황에서 자신의 심장박동을 느끼지 못하는 것이 정상적이지만 심계항진인 경우에는 불규칙하고 빠르게 뛰거나 반대로 너무 느릿한 두근거림이느껴지는 증상을 뜻합니다. 심계항진의 경우 다양한 원인에 의해 나타납니다.1. 생리적 빈맥 & 심리적인 요소 (스트레스)일반적으로 심장 박동수의 정상 범위는 분당 60~80회 내외이며, 100회 이상으로 빨라지는 경우를 빈맥이라고 합니다. 이러한 빈맥은 대부분 스트레스, 운동, 카페인 등으로 인해 교감신경계가 자극되었을 때 발생하므로, 심리적 긴장을 해소하고, 카페인을 줄이는 등 생활습관을 교정하면 증상이 호전됩니다. 일반적으로 심리적인 스트레스가 너무 심하다면, 또는 압박이 너무 강하거나, 불안한 환경에 놓였을 때 말합니다. 심리적 요인이 원인이 되어 발생되는 가슴 두근거림과 답답함이 느껴지는 것은 잠시 잠깐일 수 있지만 지속적으로 이어진다면 우울증과 공황장애와 같은 질환으로 연결될 수도 있습니다.2. 심장 자체적인 질환부정맥과 심장판막관련 질환 등에 의해 심계항진이 발생하게 됩니다. 특히 부정맥의 경우에는 심장마비가 발생하는 일이 자주 확인되기 때문에 각별하게 주의하고 치료 하시길 바랍니다.3. 내과적 질환내과 질환으로 인하여 심장에 부정적인 영향력을 행사했을 경우에도 심계항진증 증상이 나타나게 됩니다. 갑상선 기능항진증이나 저혈당증과 같은 질환이 이에 해당됩니다.증상이 지속적으로 나타난다면 내과로 우선 내원하셔서 검진 받아보시기 바랍니다. 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 내과
23.01.22
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꼬리뼈 골절시 자세 문의드립니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.꼬리뼈 골절의 경우 침상안정이 중요하며, 앉는 자세보다는 엎드리거나 옆으로 계시고 서서 있는 것이 좋습니다. 꼭 앉아야 하는 환경에서는 푹신한 곳에 앉아 있는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
23.01.22
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면요리를 먹으면 왜 소화가 안되는 건가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.밀가루로 만든 음식은 밥보다 후루룩 잘 안 씹고 빨리 드시는 경향이 있어 섭식 습관의 문제로 소화불량이 있을 수 있으며, 밀가루가 고포드맵 음식이라서 다른 음식보다 가스를 유발할 수 있는데 그정도가 다른사람보다 심할 수 있으며, 사람마다 주량이 다르듯 소화능력에도 체질이 있으며 그에 따른 곡, 어류, 밀가루에 대한 소화가 다 다른데 밀가루에 대해 개인적으로 소화가 잘 안되는 편일 수도 있습니다. 이유는 다양할 수 있지만, 결국 밀가루 면 요리를 먹고 불편함이 있다면 면요리는 삼가해서 식사하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.22
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이어폰을 장시간 끼고 있으면 청력에 문제가 생기나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.이어폰을 매일 4-5시간이상 장시간 사용할 때 청력손상을 유발 할 수 있습니다. 한번 손상된 청력은 잘 회복되지 않으니 관리를 잘 해주셔야 합니다. 청력 감퇴를 최대한 방지하기 위해선 이어폰 사용을 자제하시는 것이 좋으나 꼭 사용해야 할 때는 1시간에 10-15분 정도의 휴식 시간이 필요합니다. 충분한 휴식과 더불어 사용하시기를 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
23.01.22
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화상입어서 물집이 잡히면 흉터가 남나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.상처 관리를 잘 해주시면 흉이 생기지 않을 수 있습니다. 수포가 완전히 아무는데 보통 1주일 정도 걸리는데, 그동안 소염제, 항생제를 처방받아 복용해주시는 것이 좋으며, 습윤밴드로 수포부위를 덮어주는 것이 가장 중요합니다. 이후에는 보습크림, 재생크림, 자외선차단제를 잘 도포해서 색소침착이 생기지 않게 해주는 것이 필요하며, 위축성/비후성 흉터가 예상될 때는 실리콘 베이스의 흉터연고를 도포하시는 것도 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 피부과
23.01.22
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페인트 냄새나 본드 냄새가 몸에 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.페인트나 화학약품에 장시간 고농도에 노출된다면, 중추신경세포의 손상 가능성이 있을 수 있습니다. 작업 시 환기를 꼭 염두해 두시고 두통 등 불편한 증상이 있다면 병원에 내원하셔서 진료 받으시기 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.22
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포도껍질,포도씨가 암예방에 확실히 좋은가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.레스베라트롤(resveratrol)이라는 성분이며 항산화제이므로 동맥경화, 당뇨, 암 등 각종 질환을 예방하는 데 어느정도 도움이 됩니다. 하지만 각종 성인병과 암을 예방하는 데 가장 좋은 것은 건강하고 규칙적인 생활습관과 더불어 건강검진을 주기적으로 하는 것입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.22
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비타민먹으면 오줌이 노란게 정상인가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.수용성 비타민 B,C는 체내에서 수용할 수 있는 범위 이상으로 섭취 시 소변으로 배설되어 소변이 노랗게 보이게 됩니다. 비타민 B군에 속하는 리보플라빈은 노란색을 띠고, 비타민 C는 오렌지색을 띕니다. 신장에서 미처 흡수하지 못한 비타민이 소변의 색을 변하게 만드는 것이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.01.22
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