전문가 프로필

답변 내역

종합 영양제와 영양소별 영양제 어떻게 먹는게 더 효과적인가요?
안녕하세요.종합을 하나 드시고 필요하다고 생각하는 영양소를 추가하시는 방향으로 가는게 좋겠죠. 사람마다 필요한 영양소의 종류는 식습관이나 생활습관, 불편하신 증상들에 따라 다르니 상담을 통해서 추천을 받으시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0

유산균을 복용하면 살이 빠지나요?
안녕하세요. 체중감량에 도움이 될 수 있는 특정 strain들은 있는 것 같지만 실제 복용사례들을 보면 역시 유산균만 먹어서는 크게 효과는 없습니다.체중감량은 렙틴저항성과 인슐린저항성을 교정하는게 관건입니다. 오메가3나 식물성 폴리페놀류들 섭취를 늘리면서 운동을 병행하는게 요요없는 유일한 방법이라고 생각합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
0
0

남자친구가 탈모약을 복용중입니다
안녕하세요. 탈모약에 쓰는 성분이 크게 2가지 입니다. 두타스테리드와 피나스테리드인데 두타스테리드가 아보다트, 피나스테리드가 프로페시아 입니다.아보다트가 관련 효소를 2가지 억제하고 피나스테리드는 1가지를 억제해서 부작용이 아보다트쪽에서 좀 더 큽니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
0
0

갑상선저하증이 있는 사람이 피해야하는 영양보조제가 있나요?
안녕하세요. 요오드가 들어가 있는건 전문가에게 물어보고 드시기 바랍니다. 요오드가 들어가면 갑자기 TSH가 튀면서 기능저하증이 더 심해지는 것으로 보일 때가 있거든요. 그리고 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화제는 꼭 복용을 늘려주세요.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0

빈혈이 잦다면 철분제 약 먹으면 좋나요
안녕하세요.철분제를 구매하실 수는 있습니다. 그런데 어지럽고 기운이 없다고 다 빈혈은 아닙니다. 빈혈이 아닌 분이 철분을 계속 드시는건 오히려 활성산소를 더 만들거든요.검사를 해보시고 부족하면 드시는게 좋겠습니다.대부분 현대인의 어지러움은 스트레스 등으로 인한 부신피로로 인해서 발생하는 경우가 많습니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0

혈압 수치가 높다면 크레아틴 섭취를 중단해여 하나요?
안녕하세요. 혈압과의 상호작용이 있지는 않습니다. 크레아틴은 위장관장애와 신장결석정도만 장기복용 시에 조심하면 되긴합니다. 하루 2g 안쪽이면 크게 문제는 없을거고요.신장쪽에 문제가 있다면 크레아틴은 복용하지 않는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
0
0

탈모약의 부작용으로는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 발기부전, 성욕저하, 근력감소, 우울감 등이 대표적으로 나타나는 부작용으로 알려져 있습니다. 그런데 개인차가 워낙 크고 지금까지 부작용으로 약물중단을 하시는 분은 약국에서는 없었습니다.부작용이 있더라도 중단을 하시면 돌아오니 부작용 걱정으로 시도조차 안하실 정도는 아닙니다.
약·영양제 / 약 복용
23.01.17
0
0

영양제 여러개 같이 먹어도 괜찮을가요?
안녕하세요. 네 성분들만 보면 전혀 문제 없어보이네요. 제품 선텍만 잘 하시면 오래드셔도 문제 없겠습니다. 혹시 해외제품을 드신다면 믿을만한지, 제3자로부터 검증이 있는지 등을 체크해보시고 드시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0

다양한 영양제 동시 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 성분들이나 제품을 정확히 말씀해주셔야 확인이 가능하지만 해외직구 품목들이 있다면 중금속 등에 노출 가능성이 높아서 그렇게 추천하고 싶지는 않네요.그런게 없이 봤을 때는 성분만 보면 같이 복용하셔도 무리가없어보입니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0

파스 종류가 많습니다. 대표적인 쿨 과 핫 사용용도 문의
안녕하세요.증상별로 용도가 다르지는 않습니다. 약간 뜨겁고 차갑게 느끼게 해주면서 통증과 붓기를 줄여줄 수는 있지만 실제 찜질만큼은 효과가 크지는 않습니다. 개인적으로는 쿨핫 파스종류보다는 그냥 진통소염제만 들어있는 파스가 좋다고 생각합니다.
약·영양제 / 영양제
23.01.17
0
0