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저녁에 먹어도 괜찮은 영양제가 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 아침 공복이나 자기전 하시면 됩니다.종합 비타민은 가끔 저녁에 드시는 분들이 잠이 안온다고 하셔서 낮으로 해주시는게 낫습니다.마그네슘도 숙면에 도움이 된다는 이유로 저녁에 몰아서 복용하기도 합니다. 이거는 선택사항입니다.나머지는 전부 아무때나 나누셔도 괜찮습니다!
약·영양제 / 영양제
22.04.04
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다이어트약과 건선으로 인한 피부과약 시간차두고 먹어도될까요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아너웰정에 마그네슘 성분으로 인해 피부과약의 항생제 흡수가 감소합니다. 같이 복용하시는건 안되고 시간차를 2시간정도 두시는게 좋습니다. 알프람정까지 다이어트에 들어간 이유는잘모르지만 혹시 잠안오면 먹으라고 하신건가요? 계속 드시는거라면 피부과약에도 알러지약이 있긴한데 그렇게 졸리진않은약이지만 그래도 혹시나 같이 드시고 너무 다운되거나 하시면 알프람은 조절하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.04
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간영양제가 정말로 숙취에 도움이 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.어떤걸 드셨는지 모르겠지만 숙취의 원인이 되는 알데하이드탈수소효소의 작용을 돕는 조효소와 관련된 영양제 성분들은 술드시기 전후로 복용하시면 효과있습니다.한두번씩 그렇게 드시는건 크게 상관없습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.04
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수면제와 수면 영양제의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.졸피뎀 드시고 효과가 미미할정도면 수면영양제들은 크게 효과를 못보실 확률이 높습니다. 그래도 졸피뎀에 의존하시는 것보다는 한번 시도해보시는게 좋을 수도 있습니다. 수면제들은 의존성이 생기거든요.보통 약국에서 많이들 찾으시는 수면엔 같은 제품도 미강추출물 성분의 감마오리자놀 같은게 수면개선에 도움을 줄 수 있어서 복용하시면 도움을 받으실 수는 있습니다.이 외에도 마그네슘을 꾸준히 드시면 수면에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.04
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영양식품 소화를 못시키는 사람입니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.위장장애는 정말 사람마다 천차만별이라 정말 애매하네요.. 정 그러시면 비타민같은거는 반알씩 나눠드시거나 오메가도 한번에 2알씩드시게 나오는 제품들 있는데 그런걸 한알씩 나눠드시는 것도 방법입니다.식직후에 바로 드시는 것도 방법입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.04
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종합 영양제를 먹고 나니 속이 쓰려서 복용 중단 해야 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다. 위장장애는 사람마다 다릅니다. 위장장애가 심하시면 반알씩 아침 저녁 나눠서 복용하셔도 됩니다. 그냥 잘라서 복용하시면 되고요. 식사끝나고 바로 복용하시면 좀 더 나을겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.04
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사진속 역이 레보이드정 맞나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.레보민정 같습니다. 레보이드정과 성분과 함량이 같습니다. 아마 약국에서 착오가 있었던지 할 수도 있습니다. 조제하신 약국에 문의하시는게 가장 정확합니다!
약·영양제 / 약 복용
22.04.03
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영양제를 식사 직전에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.넵 식후나 식직전이나 큰 차이 없습니다. 건강기능'식품'이기 때문에 너무 타이트하게 지키실 필요까지는 없습니다. 매일매일 복용하시는게 중요합니다!
약·영양제 / 영양제
22.04.03
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유산균을 하루에 어느정도 먹는게 좋은가요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 딱히 양이 정해지지 않았습니다. 보통 추천하는 것은 100억 보장균수 제품 매일 하나씩 복용하시는겁니다. 지금 복용하시는 제품의 보장균수를 확인해주세요!
약·영양제 / 약 복용
22.04.03
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약먹을때 시간을 달리해서 먹어야하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.잘하고 계시네요! 고혈압 고지혈증약은 오메가 3나 피브레이트계열이 들어가 있지 않는 이상 공복에 드셔도됩니다. 저게 들어갔어도 위장장애가 없다면 공복에 가능하지만요.계속 지금처럼 복용해주시면 되겠습니다!
약·영양제 / 약 복용
22.04.03
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