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답변 내역

생리통이 심한데 이지엔은 몇개까지 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이지엔 제품별로 복용할 수 있는 용량이 다릅니다.프로는 1알씩 3~4회, 이브는 2알씩 3회, 애니는 2알씩 3~4회 복용하실 수 있습니다. 통증이 더 있다면 추가로 타이레놀을 추가 가능하고 마그네슘이 있다면 같이 드시는 것도 효과가 좋을겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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엽산복용량 초과분은 배출되나요?
안녕하세요. 수용성 비타민이라 배출이 되는게 맞지만 활성형으로 전환되지 못한 엽산은 독성이 있다는 보고들도 있습니다.우리나라 사람들은 엽산을 활성형으로 전환하는 MTHFR 효소가 돌연변이아 사람들이 꽤나 있습니다.엽산만큼은 활성형 엽산으로 복용하시는게 좋겠습니다.성분이름은 5-MTHF입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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흔해짇 처방약, 언제까지 복용되나요
안녕하세요. 항생제는 그렇게 드시면 내성만 키우니 안되고 증상 완화제들은 나중에 복용하시면 됩니다. 일반적으로는 3개월정도는 괜찮습니다. 그치만 습기나 빛에 노출이 잦으면 그보다 더 짧을 수도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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당뇨가 발병한지 약 사년정도 되었어요.심혈관 건강을 위한 도움이 되는 약재는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 현미 채소식을 위주로 식단을 구성하시고 당뇨가 있으신 분은 인슐린 저항성 개선이 중요합니다. 오메가3, 브로콜리추출물 등의 식물성 폴리페놀류, 마그네슘 같은 미네랄, 혈당 개선을 위해 바나바잎추출물 같은 것들이 도움이 될겁니다
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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나이가 들면서 영양제를 좀 먹어야 할것같은데요??
안녕하세요. 개인별로 식습관이나 평소 불편한 증상, 복용 중인 약들이 다르기 때문에 필요한 영양소는 다릅니다.일반적으로 많이들 복용하시는 비타민B군, 마그네슘 등의 미네랄, 유산균 정도는 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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복용중인 영양제 중에 따로 먹으면 좋을게 있을까요?
안녕하세요. 비타민C와 아연은 너무 많습니다. 비타민C는 장기복용 하실거라면 2g 정도면 적당합니다. 비타민C보다 항산화효과가 큰 다른 항산화제를 추가하시는게 맞습니다. 아연은 50mg을 매일 드시기에는 식사로 섭취되는 것까지 고려하면 오히려 구리 같은 다른 미네랄이 부족해질 수 있습니다.하루 20~30mg 정도의 아연이면 충분합니다.아르기닌은 하루 4g 정도를 드시는게 맞습니다. 효율이 좋지 못한 영양소거든요.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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전립선암 예방에 좋은 음식이나 과일이 뭐가좋을까 요
안녕하세요. 평소 항산화제 복용을 잘해주시고 비타민D가 낮다면 교정하시기 바랍니다.항산화제는 비타민 a, c, e와 셀레늄, 아연, 구리, 망간 같은 항산화 미네랄, 식물성 폴리페놀류들이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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타다라필 매일 복용 법의 근본적인 효과 여부?
안녕하세요. 약을 끊으면 효과가 사라지는게 맞습니다. 혈관을 확장시켜 발기를 유지시키는데 약효가 떨어지면 혈관 확장효과도 감소할겁니다.
약·영양제 / 약 복용
22.12.06
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눈이 뻐근하고 침침해서 마사지를 하려고 하는데 냉찜질, 온찜질 뭐가 좋은가요
안녕하세요.눈은 온찜질 하시면 됩니다. 수건을 약간 따듯하게 만드신 뒤에 눈에 올리고 눈을 감고계시면 됩니다. 눈꺼풀 안쪽의 노폐물 배출도 도와줄겁니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.12.06
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치질연고와 항문소양증 연고가 다른가요?
안녕하세요.치핵이 만져지거나 변비, 변이 얇고 불편하게 나온다면 치질연고를 써야겠지만 그게 아니라면 프라목신 같은 국소마취제만 들어있는걸 쓰셔도 괜찮겠습니다. 치핵이 있는게 맞다면 치질연고만 쓰셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.12.06
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