답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.평소 주기가 규칙적이라면 이번주기의 배란일은 1일, 가임기 기간은 10/27~11/3일즈음으로 추정됩니다.5일 피임을 제대로 하지 않은 관계가 있었으나 가임기 기간을 살짝 비켜났고 무엇보다 18시간이네 사후피임약을 복용했기 때문에 임신 가능은 아주 낮을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.고염분, 고지방 식이와 운동 부족, 흡연과 음두은 동맥경화 발생을 높이고 이는 혈압 상승으로 이어집니다. 따라서 이러한 음식 섭취는 줄이시고 금연, 금주, 적어도 주 3회 30분이상 이마에 땀이 맺힐 정도의 강도의 운동을 꾸준히 하는 것이 고혈압 예방이 도움이 됩니다.이러한 노력에도 140/90이상 지속된다면 약물치료를 병행하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.요즘은 아침식사를 못하는 분들이 많은데 조금씩이라도 아침을 드시는게 좋습니다. 연구 결과에 따르면 아침식사를 하지 하지 않은 경우 점심에 과식을 하게 되는 경우가 많고 혈당 관리 측면에서도 불리한 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.성인에 한하여 기기를 오래 본다고 해서 눈이 더 나빠지거나 다른 질환을 발생시키는 일은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다. 다만 책을 보거나 집중해서 모니터를 볼 때는 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고 이로인한 건조증이 상당히 나타나는 것으로 알려져 있기 때문에 의도적으로 눈을 깜빡이는 횟수를 늘리거나 인공눈물을 자주 점안하는 것, 올바른 자세로 적정거리를 유지하는 것, 그리고 안구운동도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.혈압이 높은 분이라면 동맥경화를 유발 할 수 있는 고지방식이, 흡연, 음주는 피하시고 규칙적 운동과 염분이 적은 저염식이가 도움이 될 것 같습니다.집에서는 정상혈압인데 병원에서 혈압이 높은 백의 고혈압도 있기 때문에 병원 외 장소에서 15분 이상 편안하게 휴식한 상태에서 혈압을 주기적으로 측정해보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.큰 문제는 아닐 것으로 생각되나 손톱에 상처가 날 수도 있으니 가급적 피하시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.약에 따라 다소 차이는 있지만 당뇨약은 식후나 식사 직전 복용하시는게 좋습니다.약을 복용후 식사를 거르면 저혈당의 위험이 있습니다특히 혈당이 안나올 정도로 높았다면 약 용량이 높을 가능성이 높습니다.개인 라이프스타일과 생업 관련 어려운 점은 있겠으나 가급적 일정시간에 규칙적 균형잡힌 당뇨 식이와 운동요법, 약 복용이 병행되어야 합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.사진만으로는 제한이 있으나 발톱무좀을 의심할만하게는 보이지 않는것 같습니다.도움이 되셨길 바랍니다

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.성장을 마친 성인에서도 근시의 경우 악화의 가능성이 없진않기 때문에 가급적 착용을 권장합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.접종을 받는다고 해도 100% 예방률을 보이는 것은 아니지만 좀더 수월하게 지나갈 수 있으며 무엇보다 대상포진 후 신경통의 합병증을 낮출 수 있습니다. 최근 대상 포진에 걸렸다면 6~12개월 후 접종이 권고 되며 기존 대상포진 백신 외 최근 새로운 백신이 등장하여 50대 젊은 분은 가격은 비싸지만 기존 백신보다는 새로 나온 백신의 접종을 권고하고 있습니다.