모니터를 가까이에서 보면 시력이 나빠지는 건가요?
제가 업무 때문에 컴퓨터 모니터 화면을 거의 하루 종일 보거든요. 그래서 혹시 이게 눈에 많이 안좋을지 궁금합니다. 어렸을 때 브라운관 TV 화면을 멀리 떨어져서 보라고 어른들이 그랬는데, 이게 요즘 모니터도 마찬가지일까요? 그리고 이렇게 모니터를 많이 보는 직장인들에게 유용할 수 있는 눈건강 꿀팁 같은 건 없을까요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
성인에 한하여 기기를 오래 본다고 해서 눈이 더 나빠지거나 다른 질환을 발생시키는 일은 거의 없는 것으로 알려져 있습니다.
다만 책을 보거나 집중해서 모니터를 볼 때는 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고 이로인한 건조증이 상당히 나타나는 것으로 알려져 있기 때문에 의도적으로 눈을 깜빡이는 횟수를 늘리거나 인공눈물을 자주 점안하는 것, 올바른 자세로 적정거리를 유지하는 것, 그리고 안구운동도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
모니터를 가까이서 보면 과도한 빛 자극을 받게 되어 안구의 피로도 금방 쌓이고 시력도 악화될 우려가 있겠습니다. 따라서 적당한 거리를 두고 사용하시는게 안전하고, 20분 정도 집중해서 모니터를 보셨으면 잠깐이라도 먼 곳을 응시하며 안구의 피로를 풀어주시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
성인이 되면서 고정된 시력이 크게 변화하지는 않습니다만, 모니터를 가까이서 보게 되면 안구에 피로와 부담이 많이 가게 되며 노안, 난시, 백내장 등 질환이 발생하면서 눈이 나빠질 수 있습니다.
안녕하세요.
자라나는 소아의 경우라면 근거리 작업을 하게 되면 근시로 진행할수 있어 가까이 보는것을 덜하라고 하는것입니다.
다 자란 성인의 경우라면 근거리 작업으로 오래 한다고 해서 근시로 진행하지는 않습니다.
다만 노안이 있는경우라면 피로도가 증가 할수 있습니다.