답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.일단 염분기가 높은 음식은 피하셔야죠. 또한 고혈압약에 따라선 복용 1~2시간 이내에는 자몽 주스를 피하시는게 좋습니다.음식은 싱겁게 먹기, 매일 30분 이상 운동하기, 적정 체중 유지, 금연, 절주, 스트레스 해소, 정기적인 혈압 측정이 혈압 관리에 도움되는 습관 입니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.평소 식사에 문제 없다면 마그네슘 결핍이 원인일 가능성 보다는 스트레스, 불충분한 휴식, 흡연, 음주, 카페인 등이 원인이 될 것 같네요.충분한 휴식과 수분 섭취와 균형잡힌 식사를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.사용 목적이 안 적혀있는데 기침과 같은 증상 때문이라면 일반 생리식염수는 효과가 없습니다.가습기를 사용하여 습도를 맞춰주는게 더 효과가 있을 겁니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.근육통이나 기름진 식이 후 식도염이 생각되는데요조절되지 않는 고지혈증은 심/뇌혈관 발생률을 높일 수 있습니다.총콜레스테롤 외 저밀도 콜레스테롤, 중성지방의 수치가 중요 하므로 인근 병원 진료후 약물치료를 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.말초혈관과 다르게 동맥은 깊은 곳에 위치하고 있지요피부에 보이는 혈관은 정맥이므로 푸르스름한 색을 띨 수도 있지요.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.염좌가 반복되거나 방치하게 되거나 만성 통증과 발목 불안전증의 원인이 될 수 있습니다.증상이 지속된다면 정형외과적 진료를 권유드립니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.인근 의원, 내과, 가정의학과에서 진료 받으실 수 있습니다.20대부터 혈압약의 복용이 필요한 경우도 있습니다.생활습관 관리로 조절 되지 않는 고혈압이라면 나이와 관계없이 치료를 요합니다.방치시 조절되지 않는 혈압으로 인한 합병증이 더 빨리 찾아올 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.일단 냉찜질을 해주시고 내일도 통증이 지속된다면 인근 정형외과 진료를 받아보시는게 좋습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.자세 변화에 의해 심박수는 변할 수도 있습니다.이후 정상 맥박수로 회복 되었다고 하니 안심하셔도 될 것 같네요

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.텐텐 츄정에는 철분성분이 들어있습니다.철분 때문에 검은색 변을 볼 수 있습니다.잠깐 영양제를 중단하고 색의 변화가 있는지 확인해보시는 것도 방법이 됩니다.