효소중 DPP4가 반응 못 하면?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.DDP4는 단백질분해효소 중 하나이며 소화영양제로 먹고난뒤에 흡수되는 양은 거의없어서 면역반응으로 이어지지는 않을듯합니다. 설사도 상관없겠구요.
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파스붙이고 알레르기 증세있을때 그냥 둬도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.파스알러지가 심하지 않다면 약을 안쓰셔도되지만 안좋아졌다면 광범위 피부질환치료제를 구입해서 발라주세요. 파스알러지가 심한분들은 빨갛게 흉터로 남는경우도 있습니다.
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비타민d 용량을 10000 iu먹는데 머리가 아픈 느낌이에요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 햇빛을 충분히 쐬면 하루필요량을 합성할 수 있습니다만 자외선차단제를 사용하고 햇빛을 많이 보지않으면 합성량이 줄어듭니다. 비타민D 10,000IU를 드신지 오래됐으니 갑자기 생긴두통은 비타민D때문이 아닐듯합니다.
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영양제 복용 문의드립니당 아르기닌 복통 설사
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아르기닌을 안먹었을 때 속이 괜찮다면 해당 제품은 드시면 안됩니다. 아르기닌이 고함량에 다른 성분들도 들어있기에 복합적으로 장염증상이 나타나신듯 합니다. 아르기닌 단일제품으로 바꿔드셔보세요.
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우루사 200mg 반으로 쪼개 복용
안녕하세요. 이민석 약사입니다.우루사 200mg를 반으로 쪼개드시면 100mg 1정과 동일한 함량입니다. 드시던대로 드시면됩니다. 간건강이 안좋으시다면 실리마린과 고함량비타민B군도 추천드립니다.
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비타민d 4000iu나 5000iu는 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 2,000IU~5,000IU정도를 추천드립니다. 햇빛을 많이 본다면 1,000IU도 괜찮구요. 간에 무리를 주는 비타민D의 양은 정확히 연구되지 않았습니다. 혈액검사로 비타민D 수치를 확인하고 결정하셔도 좋습니다.
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제가 매일 먹는 호르몬제가 있는데 음주할때 복용방법 궁금합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 안드셔야 약효에 영향을 주지 않겠지만 불가피한경우 술을 마셔도 호르몬제를 복용하셔야합니다. 음주 전에 복용하시고 술을 마시는게 더 나을듯합니다. 위장장애가 나타날 수 있어서 2시간정도는 간격을 두세요.
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공복시에 먹어야하는 영양제와, 식사도중에 먹는 영양제
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식사 중에 먹으라는 영양제는 음식과 함께 드실때 흡수율이 높아지는 성분입니다. 이런 영양제들은 식후즉시 드시면됩니다. 공복에 드시면 흡수율이 떨어지겠죠.
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종합비타민, 비타민B5, 칼슘-마그네슘-비타민D, 비타민C를 함께 복용해도 되나요?(성분표 추가)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소에 식사를 잘 하시면 칼마디와 판토텐산은 계획하신대로 절반으로 줄여드셔도 괜찮을듯 합니다. 비타민C는 1알씩 하루 세번까지 드실 수 있습니다. 모두 식후에 드셔야합니다.
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비타민D를 10000iu 이상 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 2,000~5,000IU정도를 추천드리지만 10,000IU를 매일 드셔도 큰문제는 없습니다. 본인이 잘 드시고있는지 확인해보려면 비타민D 혈액검사를 해보셔도됩니다.
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