답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.불면증이 심하면 약을 먹어야하겠지만 3년동안 드시고있는것처럼 수면제 없이는 스스로 잠을 못자게되는것이 문제입니다. 갑자기 끊으면 불면증이 심해지기때문에 서서히 중단하시길 바라며 수면건강을 신경써보시길 발바니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민D의 총합으로 5000IU는 적당한 용량이므로 드셔도됩니다. 비타민D는 식후에 드셔야 흡수율이 높아지는 영양소이므로 공복에 드시면 안됩니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.처방전으로 조제받은 약은 원래 상자에 들어있는 경우는 적혀있는 기한까지 드셔도되지만 봉투에 소분해서 조제받았다면 약 6개월정도가 안전합니다. 햇빛이 들지않고 서늘한곳에 보관하셔야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.식후 눕지않기, 기름진음식, 술, 밀가루음식 피하기, 식사를 천천히하기 등 식습관만 바꿔도 나을 수 있는 병입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.그런경우가 흔하진 않지만 가능합니다. 변비가 심해질 수 있으니 드셨던 종합영양제는 드시지마세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.배뇨장애가 있으시다면 소염진통제보다는 아세트아미노펜이 더 안전합니다. 목이 안좋은것과 근육통에도 효과가 있으니 복용하세요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.모든 안약, 안연고는 오염되기 쉬우며 오염된약을 눈에 넣으면 감염으로 이어지기도 쉽기때문에 개봉하면 1달입니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.골다공증을 대비하여 비타민d와 칼슘을 드실필요가 있으며 평소 피곤, 근육통 등이 있으시다면 고함량비타민b군도 추천드립니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.티눈밴드를 1년간 써도 빼지못하셨다면 맘편하게 피부과에서 치료를 받으세요. 티눈밴드는 붙인다고 끝나는게 아니라 물러진 살을 뜯어서 스스로 뿌리까지 뽑아야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.1.좋은 마그네슘의 기준이 무엇인가요?마그네슘 종류가 많은데 킬레이트 마그네슘의 흡수율이 가장 높습니다만 가격이 그만큼 비쌉니다.2.산화마그네슘도 설사나 위장장애 부작용만 없으면 장복해도 상관 없나요?그러셔도됩니다.3.아침 점심 저녁 식후 혹은 잠들기 직전 언제 복용하는것이 가장 좋을까요?신경근육이완작용이 있어 수면에 도움이됩니다. 저녁식후에 드세요.