Q. 잠을 자면서 신음소리를 낼때 숨이막힙니다
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분이 적으신 증상은 수면무호흡증 때문일 가능성이 있습니다.수면 무호흡증의 원인은 다양하며, 비만, 구조적 기형, 가족력, 음주, 나이든 남성의 경우 발생 가능성이 증가하게 되고, 흡연 시에도 증상이 악화될 수 있습니다.과체중인 경우 체중 감량을 통해 증상을 완화시킬 수 있으나, 구조적인 문제 등과 관련해서는 (수면 클리닉이 가능한) 이비인후과 병원을 방문하여 진료를 받아볼 수 있겠습니다.또한 흡연 시 각종 독성 물질과 유해 물질이 체내로 유입되면서 이에 대한 방어를 위해 가래 증상이 증가하게 됩니다.진해거담제를 복용하면 가래 증상을 완화시킬 수는 있지만, 근본적인 원인인 유해 물질의 유입, 즉 흡연이 해결되지 않았으므로 장기적으로는 그러한 물질이 가래로 배출되지 못하고 체내로 쌓이게 되는 악영향이 있을 수 있습니다.흡연은 질병이라는 말처럼, 질병은 치료를 받는 것이 맞고 치료인 금연은 혼자 하기 힘든 것이 당연합니다.보건소 금연 클리닉 등에서 무료로 도움을 받을 수 있는 방법이 있으니 가까운 보건소를 방문해 상담을 받아보시면 좋겠습니다.금연을 하다가 혹시나 다시 담배를 피우는 일이 생기게되더라도, 금연을 한 기간은 충분히 의미가 있으며, 언제든 다시 시작하면 되는 것이니 너무 부담갖지 마시고 용기를 갖고 금연 꼭 시작하시면 좋겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 예방 접종으로 독감 예방이 되나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 김지아 의사입니다.독감 바이러스는 종류가 많으며, 예방 접종은 그 해에 유행할 가능성이 높은 바이러스 종류를 선정하여 백신으로 만들기 때문에, 매 해마다 백신이 달라지며, 그래서 매 해마다 새로 접종받아야합니다.예방 접종을 완료하였다고해서 감염되지 않는 것은 아니지만, 예방 접종 완료 시 그렇지 않은 경우에 비해 감염 확률과, 감염되었을 때 중증도가 낮아져 통증, 불편감 및 유병기간이 유의미하게 감소합니다.