안녕하세요 가정의학과 전문의 김지아입니다.
Q. 엄마가 이석증이 걸리셨는데 완치되는데 얼마나 걸릴까요??
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 아직도 지속되는 어지러움 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.이석증의 완치 시기는 사람마다 매우 달라서 정복술 후 바로 치료되기도하고 완치까지 수주 넘게 걸리는 경우도 있습니다. 또한 치료 후 재발도 매우 흔하게 나타나기 때문에 재발한 것을 완치가 안된 것으로 생각하게될 수도 있겠습니다.어머님의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 탄수화물이 콜레스테롤 영향있나요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 콜레스테롤 수치가 높게 나온 것 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.먼저 콜레스테롤은 종류가 여러가지가 있으며 이 중 어떤 콜레스테롤이 높게 나왔는지가 중요합니다.고밀도 콜레스테롤 HDL은 쉽게 말해 좋은 콜레스테롤 종류이며, 이것으로 인해 전체 콜레스테롤 수치가 높게 나타나는 경우도 있어서 보통 총 콜레스테롤 수치는 참고용으로만 보고 그것으로 고지혈증이라고 판단하지는 않습니다.HDL 콜레스테롤 수치가 높은 것은 좋은 현상으로, 심혈관 질환 등의 예방 효과가 있으며 여성에서 주로 나타나나, 무기력감 등이 동반될 수 있습니다.저밀도 콜레스테롤 LDL 수치가 높은 것을 고지혈증이라고 부르며, 탄수화물 등의 식사에 영향을 받습니다. 하지만 일반적인 수준보다 탄수화물을 적게 먹더라도 LDL 수치가 높을 수 있으며, 콜레스테롤은 유전적인 부분의 영향을 많이 받기 때문에 이 때는 가족분들 중에 고지혈증인 분이 있지 않은지 확인이 필요하겠습니다. 유전적인 소인에 따라 이러한 경우에는 식단과 상관없이 너무 높은 수치인 경우에는 조절이 필요하며, 운동으로 줄이는 것을 고려해볼 수 있겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 커피를 많이 마시면 건강에.안좋나요??
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.커피는 참 사랑받는 음료고 현대인에게는 거의 필수나 다름 없지요. 충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.커피에 포함되어있는 카페인은 혈압을 상승시켜 고혈압 기저질환이 있는 경우 악영향을 끼칠 수 있고 두통이 생길 수 있으며, 맥박이 빨리 뛰어 가슴이 두근거리는 심계항진을 유발할 수 있고 불안과 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 또한 역류성 식도염과 위염, 위궤양을 발생시키거나 악화시킬 수 있습니다.하루 적정량의 커피(3잔 이하)를 마시는 것이 좋으며, 위장 장애가 있는 경우에는 아메리카노보다 디카페인이나 라떼를 마시는 것이 낫겠습니다. (디카페인에도 소량의 카페인이 첨가되어있다는 점도 주의가 필요하겠습니다)궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 수면중 코골이가 넘 심하네요.교정방법이
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 수면 중 심한 코골이 때문에 현재 신경이 많이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.관련 전문 과인 이비인후과 전문의의 자문을 받아 함께 적습니다.코골이는 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 비만인 경우에는 체중조절을 먼저 시행하게 됩니다. 또한 베개 높이 조절을 시도해볼 수 있겠습니다. 이 외에 인후두기관의 구조적인 문제가 있는지 확인해볼 수 있습니다.무엇보다 원인이 무엇인지 파악하는 것이 우선이며, 이를 위해 가까운 이비인후과 병원을 내원해 진료 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.질문자분의 불편한 증상이 빠른 시일 내에 호전되고 더불어 궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.
Q. 요즘 두통이 심한것 같습니다 타이레놀을 자주먹으면 몸에 해로울까요?
안녕하세요. 가정의학과 전문의 김지아 의사입니다.질문자분께서 적어놓으신 내용을 보니 타이레놀을 자주 복용하는 것 때문에 현재 신경이 쓰이실 것 같네요.충분히 궁금하실 수 있는 내용이라 생각됩니다.타이레놀의 성분인 아세트아미노펜은 하루에 4000mg까지는 복용해도 큰 문제 없이 괜찮으며, 장기적인 복용으로 인한 부작용도 크게 문제될 것은 없습니다.다만 간 기능이 좋지 않거나 음주 시에는 복용량을 더욱 줄이는 것이 필요합니다.너무 걱정하지말고 적정 용량을 잘 지켜 드시면 되겠습니다만, 두통의 원인에 따라 비스테로이드성 진통소염제를 복용하는 것이 더욱 효과적일 수 있으니 효과가 부족한 것 같다면 약을 바꿔보는 것을 생각해보는 것도 좋겠습니다.궁금한 부분의 해결에 도움이 되셨기를 바랍니다.