안녕하세요. 의사 고혁진입니다.
Q. 턱관절이 잘 안벌어지고 소리나는 증상이요
턱관절 장애에 대한 치료는 온찜질, 가벼운 마사지 등의 보족적 치료가 대부분이며 심한 경우 치과 진료를 통해 근이완제, 진통제 혹은 물리치료를 시행해볼 수 있습니다. 평소 생활 습관 또한 중요한데 턱관절이 무리하지 않도록 심하게 입을 벌리지 않도록 하고 껌이나 질긴 고기등을 멀리하는 것이 좋습니다. 그리고 혀를 입천장에 붙이는 자세로 턱관절에 무리가 가지 않는 자세를 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 선크림 안바르면 주름이 생길수있나요?
햇빛 속의 자외선에 대한 과한 노출은 피부의 노화를 빠르기 하여 자외선 노츌이 잦은 경우에는 주름 발생이 더 이르게 생길 가눙성도 있습니다. 뿐만 아니라 자외선 노출에 의해 피부암 등의 합병증도 높아질 수 있으니 야외 외출 시 적절한 선크림을 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 교대근무 주간 야간근무(불면증).
수면이 부족할 경우 뇌전증 발작의 의함이 더 높아져 발작이 일어날 가능성이 높어집니다. 수면부족 뿐 아니라 카페인, 알코올, 피로, 스트레스 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 교수님께서 처방주신 멜라토닌 성분의 수면유도제는 약 복용에 대한 내성이 작아 수면부족 시 사용될 수 있는 약입니다. 감사합니다.
Q. 두통이 자주 생기는데 어떤 병원에 먼저 가봐야 할까요?
두통의 원인은 다양하기 때문에 증상을 면밀히 들어보고 진단할 필요가 있습니다.우선 비염이 있으시다면 비염이나 축농증에 의해 두통이 유발될 수 있습니다. 콧물이 많이나고 코막힘이 심햐지면서 두통이 발생한다면 우선 이비인후과로 내원하여 관련 증상에 대한 진료를 받아보시는 것이 두통개선에도 도움이 될 수 있습니다.하지만 이비인후과적 치료에도 두통이 낫지않거나, 박동성의 두통이나 전조증성, 빛자극에 의한 두통이 나타날 경우 신경과에 내원하여 두통 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 감사합니다.
Q. 근육통 ㅜㅜ 시골에서 일하고 왔는데 너무 근육이 아파요
근육통 때문에 많이 힘드시겠습니다. 근육통은 근육의 과도한 운동으로 생긴 젖산이 쌓여 유발되는 통증입니다. 이를 없애기 위해서는 천천히 가볍게 움직여 쌓여있는 젖산을 소모시켜야 합니다. 따라서 무리하지 말고 가벼운 스트레칭을 해주고 온찜질이나 마사지도 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.