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안녕하세요,

안녕하세요,

곽은아 전문가
그루코스 멘탈복지케어&커리어
Q.  친구와의 갈등을 해결할 수 있는 방법은 어떻게 가르칠 수 있을까요?
안녕하세요. 아이의 연령대를 알 수 없지만 아이에게 친구와의 갈등을 해결하는 방법을 가르치려면 문제를 대화로 풀어가는 법을 알려주는 것이 중요합니다. 1) 먼저, 감정을 표현하는 방법을 가르치고, 서로의 입장을 이해할 수 있도록 경청하는 훈련을 시킵니다. 2) 또한, 양보와 타협의 중요성을 알려주며, 3) 갈등이 발생했을 때는 서로의 차이를 인정하고 함께 해결책을 찾는 과정을 연습하게 하세요. 4) 역할극을 통해 갈등 상황을 재현하고 해결하는 방법을 익히는 것도 좋은 방법입니다.
Q.  아기가 겪는 스트레스 신호를 파악하는 방법은?
안녕하세요. 아기가 겪는 스트레스 신호를 파악하려면 행동과 신체 변화를 주의 깊게 살필 필요가 있습니다. 갑작스러운 울음, 수면 패턴 변화, 식욕 부진, 또는 불안정한 움직임은 스트레스의 신호가 되기도 합니다. 또한, 평소보다 까다롭거나 짜증을 많이 내는 행동도 주의해야 하는데, 아기가 자주 손가락을 빠는 것이나 안기는 것을 더 많이 원할 때는 정서적으로 불안함을 느끼고 있을 가능성이 높습니다.
Q.  아기가 스트레스 받을 때 이를 완화하는 육아 팁 있나요?
안녕하세요. 어떤 상황의 스트레스인가 알 수 없지만, 아기의 스트레스를 완화하려면 안정감을 주는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 부드러운 신체 접촉과 안정적인 일상 루틴은 아기에게 큰 위안을 줍니다. 아기와 눈을 맞추고 따뜻한 목소리로 말을 걸거나 노래를 불러주는 것도 도움이 될 것입니다. 또한 감각 자극 (부드러운 장난감, 촉감 놀이 등)을 통해 긴장을 풀게 하거나, 따뜻한 목욕을 시켜주는 것도 스트레스 해소에 효과적일 겁니다.
Q.  아이들 버릇없이 말하는 경우, 어떻게 고치나요?
안녕하세요. 자녀 양육에 있어서 인내해야 할 부분이 많을 것입니다. 우선, 아이들이 버릇없이 말할 때는 먼저 왜 그런 말투를 사용하는지 이해하고, 긍정적인 대화 방식을 보여주는 것이 중요합니다. 감정적으로 반응하기보다는 차분하게 올바른 표현을 가르쳐주고 왜 그 말투가 부적절한지 설명해 주세요. 아이들이 모델링을 통해 배운다는 점을 감안해, 존중하는 대화 방식을 꾸준히 보여주고 칭찬하며 강화하는 것, 추천합니다.
Q.  미숙한 사람 구워 삶기 어떻게 할까요??
안녕하세요. 미숙한 사람을 대할 때는 감정적으로 대응하기보다는 차분하게 접근하는 것이 중요하다고들 합니다. 나이가 많더라도 공감을 표현하고 열린 대화를 통해 서로의 입장을 이해하려고 노력해 보는 것은 어떨까요? 직접적인 잔소리 대신 질문을 통해 스스로 생각하게 유도하는 방법이 효과적일 것입니다. 인내심을 가지고 상대의 발전을 도울 수 있는 긍정적인 피드백을 추천합니다.
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