안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 종아리가 저린 이유가 궁금합니다 ㅜㅠ
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.종아리 저림은 혈액 순환 문제나 근육의 과도한 긴장, 또는 신경 압박으로 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우, 과도한 운동 후에도 자주 나타날 수 있습니다. 스트레칭과 적절한 휴식이 중요하며, 증상이 자주 발생한다면 신경이나 순환계 문제를 확인하기 위해 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 발바닥 둿굽치가 아프고 절인 이유가 무엇인지 궁금합니다 일주일은 괜찮다가일주일은 절이다가 아프다가 합니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발바닥 둿굽치 통증은 체중 과다나 과도한 걸음으로 인한 족저근막염이나 발바닥 부위의 과부하로 발생할 수 있습니다. 찜질보다는 발을 쉬게 하고 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 효과적입니다. 통증이 지속되면 전문의의 진료를 받아 족저근막염 여부를 확인하고, 맞춤형 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 운동할때 갑자기 어깨가 아픈데 어떻하죠?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아마 팔을 올린 상태에서 힘을 줘서 힘줄이나 인대에 손상이 생긴것 같습니다. 한의원 보다는 정형외과 쪽으로 가시는게 좋아보입니다.
정형외과
Q. 허벅지에큰종기같은것이난거같습니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.며칠 시간이 지나면 짤 수 있을 정도로 곪을 듯 한데요 그때 본인이 터트려도 되고, 피부과나 외과쪽 병원 가시면 해결 해주실 듯 합니다.
정형외과
Q. 조금만 빨리 걸어도 발목이 아프면 어떡하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발목 주변에 있는 근육과 인대가 손상 된 경험이 있거나 체질적으로 약한 관절을 가지신분들이 그런 증상이 발생 되는데 가능하면 발목을 강화해주는 운동과 운동 할 때 보호대나 스포츠테이핑을 하시고 운동 하는게 좋아 보입니다.