안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 크록스가 발 건강에 좋지 않다고 하는데 어떤 이유인가요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.크록스를 30분 정도 신는것은 크게 문제가 되지는 않는데요. 장시간 사용하게되면 발의 아치를 지지를 잘 못해서 발의 변형이오기도 하고, 충격흡수도 제대로 못해주기 떄문에 장시간 사용시 족저근막염이나 다른 족부질환이 나타날 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 목 근육과 승모 쪽이 너무 아픕니다. 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.스트레스로 인한 목과 승모근 통증을 완화하려면 자주 스트레칭과 마사지로 근육을 풀어주고, 평소 자세에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 또한, 긴장을 완화하는 데 도움이 되는 어깨운동과 등 운동을 꾸준히 시도해 보세요. 필요하면 전문가에게 상담을 받아 물리치료나 통증 관리 방법을 찾아보는 것도 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 친구가 발등 골절이 되어서 완치가 되었는데 그래도 약간의 통증이 있는 것은 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증 부위를 따듯한찜질을 하면 완화 될 수도 있고, 심하다면 엑스레이를 다시 찍어주는게 좋습니다. 골절이 다시 되진 않았는지 체크해보시고 이상이 없다면 따듯한찜질과 보호대 착용을 추천드립니다.
정형외과
Q. 왼쪽 엄지 발가락 첫째 마디 관절이 통증이 있는데 어떤 증상일까요?
왼쪽 엄지 발가락 첫째 마디 관절 통증은 무지외반증(혹은 혹은 통풍 등으로 발생할 수 있습니다. 통풍은 발가락 관절에 통증과 염증을 유발하는 질환으로, 특히 당뇨가 있을 경우 위험이 커질 수 있습니다. 다른 병원에서 정확한 진단을 받고, 필요시 엑스레이나 혈액검사 등을 통해 치료 방법을 조정하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 허리가 아파 정형외과에서 약물주사를 받았는데요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.약물 주사는 투여 부위 근처의 염증을 완화하는 데 효과가 있지만, 약물이 다른 부위까지 충분히 퍼지지 않을 수 있습니다. 꼬리뼈 부위가 여전히 아프다면 주사로만 해결되지 않는 문제일 수 있으며, 다른 치료법이나 추가 진단이 필요할 수 있습니다. 다른 병원에서 2차 진료를 받고, 필요한 경우 MRI 촬영 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.