안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과가서 발등이랑 발목이 아파 진료를 받았었는데요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 인대가 늘어나거나 손상 되면 다리가 붓습니다. 인대 손상은 외관상 멍이들거나, 붓거나, 열감이 날 경우 진단을 하는데 정확한 진단을 위해 초음파검사를 주로 합니다. 초음파 검사를 하셔서 인대 손상 유무를 체크 하신담에 치료 방향을 정하면 될듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 경추성 두통에대해서 궁금합니다 도대체 뭔가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.경추성 두통이라는 말은 두통의 기원이 경추때문이라고 보시면 됩니다. 두통의 경우 목에 있는 근육들이 머리에 붙기 때문에 목근육들이 긴장하거나 굳어있으면 두통이 발생된다고 보시면 됩니다. 두통이 있을 때는 머리쪽 치료하는것보다는 목과 어깨 치료로 호전 되는 경우가 많으니 어깨와 목을 자주 스트레칭 하시고, 따듯한 찜질도 해주시면 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 급성 어깨 통증 해소 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.팔이 저릴 정도로 아프신거면 신경성인것 같습니다. 신경성의 경우 마사지나 스트레칭 보다는 목에 부담이 가지 않는 자세에서 가만히 쉬는게 제일 좋고, 심하다면 약물이나 주사치료를 받는게 좋습니다. 또한 따듯한찜질이나 샤워할때 따듯한 물로 많이 뿌려주는것도 도움이 되구요.
재활·물리치료
Q. 전기로 하는 물리치료는 어떤 것에 효과를 주는 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.일반적으로 물리치료기기 중에서 가장 많이 하는 중주파 치료기로 말씀 드릴께요중주파치료는 통증완화, 혈류증가, 근육이완 정도의 효과가 있습니다. 전기 자극을 통해서 통증신호를 전기자극으로 시원한 자극으로 바꿔서 뇌로 올려 보냄으로써 통증 완화의 효과가 있고, 전기 자극으로 근육의 움직임을 만들어서 근육의 순환을 돕습니다.
정형외과
Q. 발 뒤꿈치가 계속 아파요 걸을때나 무게가 실릴때마다 아픕니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.족저근막염이나 아킬레스 건염일 가능성이 높습니다. 정형외과 가셔서 진료보시거나 족부전문병원 가시면 될 듯 합니다. 뛸 때는 생각보다 뒷꿈치로 딛을 일이 많이 없습니다. 걸을 떄나 뒷꿈치가 많이 닿고요. 가능하면 쿠션있는 신발을 신으시고 종아리나 발가락을 마사지 해주시는것을 추천 드리고, 증상이 심할 경우 주사치료나 약물치료를 병행 하시면서 물리치료 받으시는것도 좋습니다.