안녕하세요 권준구 전문가입니다.
Q. 귀에서 돌이 나왔는데 뭔가요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.이석증과는 관계 없을 것으로 보이며 귀지 덩어리로 생각 됩니다. 이석증은 귀에 돌이 생기거나 하는 문제가 아니며 세반고리관 내의 물질로서 설명하기 쉽도록 돌이라고 부르는 것 입니다.
Q. 청소년 도수치료 키크는데 좋은가요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.아무래도 어떤 자세의 컴플렉스가 있어서 교정을 하고 싶은 거 같습니다. 스트레칭을 잘 해주고 자세를 바르게 한다면 약간이라도 키를 크게 만들 수 있겠지요. 휜다리를 교정 한다거나 골반 경사 교정, 거북목 교정 등으로 자세를 바르게 하는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 기대 할 수 있는 성장점 자극 등등의 방법은 효과가 검증되어 있지 않습니다.
Q. 달리기 후 오른발 안쪽에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.부주상골증후군의 가능성이 있어 보입니다.발목의 안쪽 복숭아뼈 아래쪽에 부주상골이라는 뼈가 있어서 통증을 유발하는 경우로 정상 인구의 10~15%에서 가지고 있다고 합니다.편안한 신발을 신으셔야 하고, 평발과 동반이 되는 경우라면 깔창등을 깔아서 조정 해야 합니다.우선 정형외과에서 엑스레이등을 통한 진단이 우선 되어야 할 것 같습니다.
Q. 속쓰릴때 어떤 병원에서 진료하나요
안녕하세요. 권준구 의사입니다.속쓰림의 원인으로 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 역류성 식도염 등등이 있을 수 있습니다.우선 진단을 위해 내시경 검사를 시행 해 보는 것이 좋습니다.경한 경우라면 제산제를 복용하며 치료 해 보기도 합니다.단순 기능적 소화불량이 있는 경우에도 속쓰림이 있을 수 있습니다.정확히는 소화기내과이지만 일반적인 내과에서도 진료를 보실 수 있습니다.
Q. 먹지 말아야 할 음식에 포함되는지요.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.식사요법의 필요성일반적으로 대장암의 예방 또는 수술 후 재발방지를 위한 균형잡힌 식사를 유지합니다. 특히 섬유소를 증가시키기 위해 잡곡, 채소, 과일의 섭취를 늘리고, 과체중이나 비만인 경우 체중조절이 필요합니다.식사요법의 실제1. 정상체중 유지를 위해 과식하지 않습니다. 2. 편식하지 말고 영양분을 골고루 균형되게 섭취합니다.3. 녹황색 채소와 과일을 통해 비타민, 무기질과 섬유소의 섭취를 증가시킵니다. 4. 도정되지 않은 곡류식품을 섭취합니다. 5. 육류 섭취 시에는 살코기를 선택합니다.6. 총 지방 섭취를 줄입니다. 7. 저지방 유제품을 하루 식사계획에 포함시킵니다. 8. 금주합니다. 권장 식품신선한 채소와 과일, 유제품 주의 식품기름진 붉은 육류, 알코올, 훈연(smoking), 소금에 절임 처리된 가공식품(햄, 소시지, 베이컨 등)그 외 주의사항1. 대장암 수술 직후 약1-2달 간에는 고섬유식품 섭취를 줄이도록 합니다. 2. 수술 부위, 장루의 유무에 따라 저잔사식과 같은 식사요법이 필요합니다.출처 서울아산병원 영양과