안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 발가락 꿈지락 거리다가 갑자기 엄지발가락쪽
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 관절 사이에서 마찰이 일어났거나 관절 위로 지나가는 힘줄 또는 인대에서 자극에 의한 통증으로 보여집니다.초기엔 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시고 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.내일 또는 모레에 통증이 지속된다거나 불편감 또는 붓기, 열감, 움직임 제한 등 염증 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.지금은 정확히 어떤 상태인지는 알 수 없기에 꾸준한 관리와 필요에 따라 치료를 받으시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 정강이부분 뼈가 움푹 들어가있었는데 아프네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우는 사진 상 정확한 위치를 파악하긴 어렵지만 뼈의 문제라면 함몰 골절, 피로 골절을 의심해볼 수 있고, 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 연골 등)의 문제라면 근육이나 지방층의 위축으로 인해 나타날 수 있습니다.다만 지금은 통증도 동반되기에 가볍게 넘어가기보단 정형외과에 내원하셔서 엑스레이 검사와 초음파 검사를 통해 현재 상태에 대한 진찰을 받아보시길 바랍니다.당분간은 최대한 무리하게 움직이지마시고 통증이나 자극을 유발하는것은 피하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 어떻게해야하나요 답답해 미치겠어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 당분간은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 지금은 엑스레이, 초음파 검사 등을 통해 뼈의 문제가 있는지, 관절의 문제, 구조적인 문제, 연부조직의 문제인지 등 여러 관점을 두고 검사를 해보시길 적극 추천드립니다.만약 현병원에서 큰 차도가 없다면 다른 병원도 고려해보시길 적극 추천드립니다.너무 걱정마시고 최대한 빠른 시일내에 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 익상견갑 언제쯤 완치 가능할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 익상견갑은 흔히 말하는 전거근의 약화로 나타나는 증상이지만 정확한 검사 및 진단을 통해 익상견갑의 소견이 필요합니다.전거근의 약화 또는 전거근과 같은 날개뼈를 안정화 시키는 근육의 담당 신경의 문제가 있을 수 있기에 지금은 정확한 검사 및 진찰을 통해 현재 증상에 대한 전문의에 진단이 필요합니다.지금과 같은 증상은 익상견갑의 문제 일수도 있지만 체형의 문제, 측만증 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금으로썬 꾸준한 운동과 스트레칭, 바른 자세 유지 등 적절한 관리가 필요하며 현재 상태에 대한 정확한 파악을 원하신다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 맞춤형 운동을 해보시길 추천드립니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 그냥 놔둬야하나요 답답해 미치겠어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 특정동작이 아플때는 힘줄염 또는 인대손상, 신경 문제, 골좌상 또는 미세골절이 의심됩니다.다만 현재 병원에서 담당의에 명확한 진단이 없다면 다른 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 새로운 조치를 받아보시는것도 고려해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 필요에 따라 정밀검사(MRI)를 고려해보시는것도 좋고 붓기 및 열감, 통증 등 염증 반응이 있다면 온찜질보단 냉찜질을 추천드립니다.지금은 타병원을 고려해보시고, 상태에 따라 검사 및 추가적인 치료를 해주시면서 관리 해주시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^