안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 전환장애가 발생하게 되면, 어떤식으로 치료해야 하는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전환장애는 심리적인 스트레스에 의해 신체에 기능적인 장애를 나타내는것입니다.충분히 극심한 심리적인 문제로 장애를 유발 할 수 있으며 치료 방법으론 심리 상담, 물리치료, 작업치료, 약물치료 등이 있으며 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.정신적인 충격만으로도 신체적인 장애를 유발 할 수 있기에 가볍게 넘기기보단 꼭 병원에 내원하셔서 전문의에 도움을 받으시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 무릎인대 통증이 있는데 강화운동을 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우 외측인대 또는 대퇴사두근의 외측광근의 약화가 있을 수 있습니다.집에서 할 수 있는 운동은 스쿼트, 맨 몸 레그 익스텐션이 있습니다.통증과 불편감이 없는 범위내에서 가동 범위가 적어도 되니 조금씩 근육의 힘이 들어 올 정도로 해보시길 바랍니다.현재로썬 통증이 있다면 가장 좋은 방안은 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 현 상태에 맞는 운동법을 지도 받으시는게 가장 좋습니다.꾸준한 치료 및 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 붓기랑 피멍(?)이 있는데 이거 단순 타박인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우는 단순 타박상일 가능성이 높지만 종종 골절 흔히 말하는 복서 골절이 일어날 수도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시고 며칠간 지속되거나 더 심해진다면 병원에 가시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 손 찧었는데 아스피린 약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 현재 문이 열려있는 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는게 좋습니다.질문자님께서 걱정되시는데로 아무래도 아스피린 약을 지혈에 있어서 방해가되지만 현재 복용중인 약이 빠트리면 안되는 경우라면 약사 또는 응급실에 내원하셔서 전문의에 판단을 들어보시길 바랍니다.근처 약국, 응급실, 365병원 등 검색해보셔서 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 새끼손가락 통증..병원도 다녀왔는데 약이 큰 효과가 없네요ㅠㅠ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 약물 치료를 하면서 휴식을 취하시길 권장드립니다.현재 타이레놀 보단 처방받으신 약으로 복용하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재로썬 최대한 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하면서 상태를 확인 후 그래도 호전이 없다면 다른 치료(주사치료, 물리치료 등)를 고려해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 며칠정도 지켜보시고 그래도 호전이 없다면 정밀 검사를 통해 확실한 진단을 받고 조치를 취하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^