안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 발목 인대 부상 후 지속되는 통증 원인이 뭘까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 계속 아픈 이유가 뭘까요? 시간 지나면 자연히 통증이 사라질까요?-> 다행히 완전 파열은 아니지만 부분 파열이 심한 정도이기에 지금은 손상 정도가 심해보입니다.보통 지금과 같은 경우는 정확히 상태를 파악하긴 어렵지만 보통 최소 4주~6주정도 회복 기간이 필요하며 상태에 따라 8주 이상 걸리는 경우도 있습니다.지금은 자연스레 통증이 사라지기는 어렵고 꾸준한 치료와 관리(무리하게 움직이지않기 등)를 해주면서 정기적인 상담을 받아보시길 바랍니다.2. 처음엔 발목만 아프다가 언젠가부터 발등까지 아픕니다 누르면 아프고 왜 이런 걸까요ㅠㅠ?-> 아직은 완치가 되지 않았기에 누르면 아플 가능성이 높습니다.발목만 아프다가 발등이 아픈 이유는 발목의 통증으로 인한 제 기능을 못하다보니 발등으로 보상작용이 나타나면서 발등도 과사용으로 인한 통증이 생길 수 있습니다.지금과 같은 증상은 흔히 나타나는 증상이니 너무 걱정마세요다만 병원에 내원하신다면 꼭 말씀해주셔서 적절한 조치를 받으시는게 좋습니다.3. 술은 언제부터 먹을 수 있을까요-> 음주는 염증 반응 촉진 및 회복 지연이 될 수 있기에 전문의에 판단하에 완치 소견이 있을 때 까진 금주를 하시는게 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 왼쪽 가자미근 파열에따른 후유증? 비슷한게..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 현재 상태를 정확히 확인이 필요합니다.완치가 된 상태인지 아니면 아직도 약간의 파열이 남아있는지 확인이 필요하며 주변부 조직의 손상도 있을 수 있기에 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.지금으로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 초음파 검사를 해보셔서 연부조직(근육, 인대, 힘줄 등)의 손상이 있는지 확인 해보시고 지금과 같은 증상에 적합한 치료(주사치료, 약물치료, 물리치료 등)를 해보시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 지금은 휴식을 취하면서 치료를 꾸준히 해보시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 갑자기 발등통증 시작해서 발등 전체가 아픈 상태인데 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 힘줄염 또는 발등의 피로감이 쌓이면서 통증을 유발 할 수 있습니다.또한 아치쪽관의 연관된 문제로는 아치 구조 상 충격을 흡수하며 분산을 시켜주지만 지금은 기능적인 문제로 보여집니다.지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발목이 골절이 아닌데 뼛조각이 있으면 수술을 안해도 되나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 상황에선 통증의 유무를 떠나 뼛조각의 크기, 위치, 발목의 불안정증 등 여러 요인에 따라 수술을 고려해볼 수 있습니다.뼛조각이 지나가는 힘줄 또는 인대, 신경 등 손상을 유발한다면 이차적 손상이 생기고 다른 문제를 일으킬 수 있기에 전문의와 상담을 통해 고려해보시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 체외충격파를 이용하여 염증 감소 및 통증 완화, 조직 재생 촉진 등 여러 효과를 줄 수 있기에 전문의에 처방이 있다면 치료를 받아보셔도 좋습니다.꾸준한 상담과 치료, 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 이런 손목 통증은 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상과 상황을 종합 해봤을 때 질문자님의 손목은 만성 통증으로 보여집니다.지금과 같은 상황이 반복된다면 단순한 염좌가 아닌 인대 손상, 건초염, 삼각섬유연골 복합체 손상 등 이차적인 손상이 나타날 수 있습니다.우선 부모님께 말씀드리고 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 엑스레이 검사와 필요에 따라 해당 부위에 초음파 검사를 통해 상태를 확인해보시길 바랍니다.또한 가장 중요한것은 통증이 있거나 불편감이 있을 땐 휴식을 취하시는게 좋습니다.적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^