안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 침대에서 자면 엉덩이가 타는듯이 뜨겁고 묵직하고
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 매트리스가 오래 되서 무너졌거나 푹신하다보면 척추의 정렬이 무너지면서 척추, 관절에 무리가 갈 수 있습니다.딱딱한 바닥에 누우면 괜찮다하는것을 고려해봤을 땐 매트리스에 문제가 있어보입니다.지금과 같은 증상은 엉덩이 뿐만이 아니라 매트리스에 의해 목, 어꺠, 등, 허리, 엉덩이 등 여러 척추 관절에 통증을 느끼는 사례들이 많습니다.매트리스 교체에 대해 고려해보시는걸 추천드리며, 지금과 같은 증상은 꼭 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사를 통해 전문의에 진단을 받고 꾸준한 치료가 필요한 상태이며, 일상생활시 관리(수면 환경, 수면 자세 등)를 해주시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 티눈과 소건막류 증상인지 궁금해요(사진첨부)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발바닥은 티눈 또는 사마귀로 보여지며 새끼 발가락은 소건막류 또는 잦은 마찰로 인한 피부 질환으로 보여집니다.가장 확실한건 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시고 상태에 따른 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 주의사항으로는 해당부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적합한 치료를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 새끼손가락 첫째마디 옆에가 뼈가 파이면서 자국이생겨요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 관절 또는 인대, 힘줄, 근육 등 연부조직의 손상으로 보여집니다.반복되는 자극 또는 마찰로 인해 나타날 수 있으나 지금은 정확한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 과도하게 사용하는것은 피하시고 적절한 휴식을 취하시길 바랍니다.우선은 통증이 없으니 괜찮지만 혹시나 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 빠른 시일내에 정형외과에 내원하시는걸 추천드립니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발바닥통증관련 문의와 병원진료여부가 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 족저근막염, 발바닥 아치의 문제, 다리의 과도한 근육 사용, 발바닥 신경 문제 등 여러 질환이 의심됩니다.지금은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시고 평소에 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.추가적으로 지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적합한 치료를 받길 추천드립니다.꾸준한 관리와 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 갈비뼈에 실금이 간건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 갈비뼈가 실금이 갔거나 갈비뼈의 연부조직(근육, 신경, 연골, 관절 등)의 손상을 의심 해볼 수 있습니다.당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바라며 빠른 시일내에 병원에 내원 하시길 바랍니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등을 추천드리며 검사를 통해 진단을 받고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.지금은 경과를 지켜보기엔 손상이 있으니 꼭 치료와 휴식을 취하시길 바랍니다^^