안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 종아리 근육염증 후 테이핑, 잘때 풀고 자나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.잘 때는 압박 붕대를 풀고 일상생활시 다시 압박 붕대를 착용하시길 바랍니다.수면 자세로는 아직 붓기가 있기에 베개와 쿠션을 이용하여 다리를 올려 자는것도 좋으며 아직은 냉찜질과 약물치료를 하더라도 통증이 있겠지만 꾸준히 해주시길 바랍니다.만약 열감, 붓기, 통증 등 더 심해진다면 즉시 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.마지막으로 파스 같은 경우엔 차가운 계열의 파스를 붙이시는걸 추천드립니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 정형외과에 대해서 질문 올립니다.~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해당 부위는 무지외반증, 드물지만 지간신경종, 통풍 등을 의심해볼 수 있습니다.평소에 발의 자극을 주는 신발(볼이 좁거나, 높은 신발, 깔창이 없는 신발 등) 착용 또는 해당 부위에 지속되는 마찰과 압박에 의해 통증이 일어날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 즉시 병원(정형외과, 통증의학과)에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.상태에 따른 적절한 치료(물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등)를 받아보시길 추천드립니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 압박을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하면서 관리를 해주시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 안녕하세요 허리통증과 무릎통증이 다같이 왔습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선은 현재로썬 병원에 다시 내원하시거나 다른 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 검사와 진찰을 통해 현재 상태에 맞는 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.치료로는 약물치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료 등이 있으며 상태에 맞는 적합한 치료들을 병행하시길 바랍니다.지금은 현재 아픈지 2개월 이상 지속되면서 만성 통증이기에 꾸준한 치료가 필요하며 현재 상태에 맞는 적절한 운동법, 관리법을 담당의 또는 물리치료사 선생님께 교육 받으시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이는것은 자제하시고 통증이 유발되는 동작들은 피하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 초2 자전거와 차 접촉사고 사고후 아이 치료 뭐해야하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 지금과 같이 사고가 일어났다면 지금 당장은 괜찮더라도 후유증이 나타날 수 있으니 아이가 불편한 부분은 전체적으로 엑스레이 검사를 해보시길 바랍니다.필요에 따라 약물치료, 물리치료 등을 해주시고 통증이 있는 부위엔 전문의 지도하에 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 운동 같은 활동은 자제하시고 상태에 따라 병원 내원 또는 간단한 스트레칭 및 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.아이가 아무 일 없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 벽 모서리에 팔꿈치 뼈를 세게 부딪히고 전완근이랑 손에 힘이 안들어와요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 타박상에 의한 통증으론 움직임 제한, 힘 빠짐, 저림 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다.지금은 냉찜질을 해주면서 충분한 휴식을 취하시고 힘을 주려고 하거나 근육을 풀기보단 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.일시적인 신경에 자극이 가면서 지금과 같은 증상이 나타날 수 있고 하루 이틀 정도 경과를 지켜보시고 이틀이 지나도 호전이 없거나 통증, 저림, 마비 등 느낌이 이상하다면 하루가 아닌 즉시 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 적절한 검사를 통해 진단을 받고 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 경과를 지켜보시고 상태에 따라 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시고, 그 이상의 통증이 없다면 냉찜질과 휴식을 취하면서 상태를 지켜보시길 바랍니다^^