안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 종아리 상처가 몇달째 그대로에요ㅜㅜ
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과와 내과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 해당부위를 만지거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드립니다^^
재활·물리치료
Q. 무릎인대 통증이 있는데 강화운동을 알려주세요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우 외측인대 또는 대퇴사두근의 외측광근의 약화가 있을 수 있습니다.집에서 할 수 있는 운동은 스쿼트, 맨 몸 레그 익스텐션이 있습니다.통증과 불편감이 없는 범위내에서 가동 범위가 적어도 되니 조금씩 근육의 힘이 들어 올 정도로 해보시길 바랍니다.현재로썬 통증이 있다면 가장 좋은 방안은 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 현 상태에 맞는 운동법을 지도 받으시는게 가장 좋습니다.꾸준한 치료 및 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 중수골골절 수술 한 번만 봐주세요 사진 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진상으론 정확히 판단 할 수 없으며 사진상 정렬적인 부분에선 수술이 필요하다고 생각이 들지만 가장 정확한것은 전문의에 판독입니다.현 병원에서 수술을 해야한다고 하셨다면, 타병원에도 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.추가적으로 수술없이 비수술을 하시게된다면 깁스 착용은 필수이며 최대한 움직임없이 고정 시켜주시고 손의 사용은 금지하시는게 좋습니다.정확한 상태 파악 후 상태에 따라 적절한 조치를 취하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 무지외반증 수술후 후유증 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무지외반증의 상태에 따라 다르겠지만 무조건 튀어나온 뼈를 제거하기보단 수술을 통해 교정 및 주변 인대 또는 힘줄을 정렬시키기도 합니다.무지외반증은 수술 후 통증은 나타나지만 적절한 조치를 취해 회복이 가능한 수준이며 보통 수술 후 2~3개월이면 일상생활 회복이 가능합니다.다만 수술 후 해당 부위에 자극(뾰족한 구두, 발볼 좁은 신발)이 반복된다면 재발이 될 수 있기에 관리가 필요합니다.꾸준한 수술 상담을 받고 신중히 선택하시길 바랍니다^^
정형외과
Q. 도수치료 받고 다리가 저리고 찌릿찌릿해요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 신경의 문제로 근육, 디스크, 신경 등 여러 가능성이 있습니다.다시 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 권유드립니다.또한 저림 증상이 더 심해진다면 정밀검사를 통해 원인을 찾아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^