안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 단순요요인지 아닌지 확인이 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.가정의학과에 방문하여 체중 증가 원인이 되는 호르몬이나 식습관, 대사 등의 분석이 가능합니다. 야즈 복용 중단시 생기는 체중 변화는 개인차가 크지만 일부 호르몬 변화로 체중 증가가 가능합니다. 야즈 외에도 갑상선저하나 인슐린 저항성 등의 문제도 확인이 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 이소티논으로 효과는 여드름은 무엇일가요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.이소티논이 효과적인 경우는 피지 분비가 과다한 지성피부이거나 호르몬성 여드름, 반복적 재발성 여드름 등입니다. 화장품이나 계절 변화 등에 의한 일시적 트러블이나, 피부 장벽이 약한 경우, 염증이 없는 좁쌀 여드름인 경우 등에는 효과를 보기 어렵습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 눈의 흰자에 핏줄이 많이 보이는 경우?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.흰자에 실핏줄이 많이 보이는 것은 주로 눈의 피로나 건조함이 가장 흔한 원인입니다. 장시간 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 눈이 피로해지면 혈관이 확장되며 핏줄이 더 뚜렷하게 보일 수 있습니다. 건조한 환경이나 콘택트렌즈 사용 등도 혈관이 더 잘 보이게 만드는 원인 중 하나입니다. 알레르기나 만성 결막염이 있는 경우, 고혈압, 피로, 수면부족 등도 원인이 될 수 있습니다. 시력 저하나 눈의 통증, 눈부심, 지속적 충혈 동반시 병원에 방문하는 것을 권해드립니다. 인공눈물을 사용해보시고 증상이 나아진다면 경과관찰하셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 좁쌀 여드름 관리하는법좀 알려주세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.좁쌀 여드름은 피지나 각질 정리를 통해 모공이 막히는 것을 예방해야 합니다. 살리실산이나 나이아신아마이드 등은 피지를 녹이고 모공을 청소해주는 역할을 하며, 클렌징을 과도하게 하면 오히려 피부에서 피지를 더 많이 만들어낼 수 있으니 하루 1~2회 정도가 적당합니다. 주 1-2회 정도는 각질 제거를 해주시는 것이 좋습니다. 수분 부족시 피지 과다 분비로 악순환이 될 수 있으니 유수분 밸런스를 조절하는 것이 좋습니다. 압출은 집에서 할 경우 흉터가 남을 수 있으니 심하면 피부과에서 압출을 권합니다. 식단에서 당분이나 유제품은 줄이는 것이 피지 조절에 도움이 됩니다. 베개 커버나 수건을 자주 교체하시고 손으로 얼굴을 자주 만지지 않도록 관리해주세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 심장쪽으로 신경이 쏠리면 갑자기 왼쪽 가슴 조임, 불편함 등이 생깁니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.다른 일에 집중하면 증상이 사라진다는 점에서 심장 자체의 문제라기보다는 불안이나 정신적인 요인일 가능성이 높습니다. 하지만 지속적인 흉통과 어지러움, 호흡곤란이 있다면 병원에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 위염이 심하면 옆구리 뒤쪽 등 뒤쪽이 아플 수도 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.위염이 심하면 등이나 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. 복부신경이 등쪽으로도 연결되어 있어 통증이 방사될 수 있습니다. 하지만 숨쉴 때 통증이 심하다면 근육통이나 늑막염, 담낭 문제일 가능성도 고려해야 합니다. 소화불량, 속쓰림, 트림 증가 등의 위장 증상이 함께 있다면 위염 가능성이 높으나 지속적인 등 통증이 있다면 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 숨을 크게 들이마시면 심장쪽 가슴이 찌릿해요 문제가 있는걸까요..?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심장 검사가 정상이므로 현 증상은 근골격계문제이거나 위장원인일 가능성이 높습니다. 숨을 깊이 들이마실 때 찌릿하다면 갈비뼈 주변의 염증이나 근육 긴장 가능성이 있습니다. 명치가 답답하고 트림이 많다면 역류성 식도염이나 위장관련 문제 가능성이 있습니다. 위산 역류가 있으면 열감 등이 나타날 수 있습니다. 우선은 자세를 교정해보시고 가벼운 스트레칭을 진행하며, 식후 바로 눕지 말고 소화가 잘 되는 음식을 선택하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 부정출혈 기간이 궁금합니다....
안녕하세요. 김나영 의사입니다.야즈 복용 후 부정출혈은 비교적 흔하며 보통 2-3달 내에 조절됩니다. 처음 피임약 복용시 몸이 적응하는 과정에서 부정출혈이 지속될 수 있습니다. 스트레스, 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있으며 야즈를 꾸준히 복용시 점차 출혈이 줄어드는 경우가 많습니다. 하지만 3개월 이상 지속되거나 출혈량이 많아지면 다시 병원 상담이 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 무릎이 안 좋은데 스쿼트를 해도 될까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.무릎이 좋지 않으면 스쿼트는 조심해서 해야 합니다. 무릎보다 엉덩이를 뒤로 빼는 자세를 유지하는데 초점을 두시고 무릎이 발끝을 너무 넘지 않도록 신경써주세요. 풀스쿼트보다는 하프스쿼트를 하는 것이 무릎에 무리를 덜 줄 수 있습니다. 통증이 지속되면 당분간은 휴식이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 건강검진 결과가 걱정이네요. 수치 좀 봐주세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.총콜레스테롤 248mg/dL 이라면 고콜레스테롤혈증으로 확인되고 LDL의 경우에도 높습니다. 케톤은 일반적으로 단식이나 저탄고지식단, 당뇨병 케톤산증 등에서 나타날 수 있습니다.고지혈증은 심혈관 질환 위험도를 높이고, 가족력에서 고혈압, 당뇨, 심질환이 확인되므로 남들보다 더 위험이 높습니다. 과체중의 경우에도 인슐린 저항성, 당뇨, 고혈압 위험을 증가시킵니다.약물치료 여부는 우선 운동과 식이조절 이후 재검사하여 개선이 되는지 확인해보고, 개선되지 않는다면 시작하는 것이 좋습니다. 튀긴음식이나 가공육, 당류 등을 줄이고 주 150분 이상 유산소운동과 근력운동을 병행해보세요. 현 체중에서 5~10%만 감량해도 LDL 수치 개선이 가능합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.